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2019年09月24日

アーモンド食べて老化防止、クルミを食べてダイエット!!

以前はあまり好んで食べる事のなかったナッツ類。

でも最近はすすんで食べるようにしています!!

というのは、体力、体型の衰えを感じる今の私にとって栄養がたくさん詰まっている
ナッツ類は必要な食材なのです。

食べ過ぎるとニキビが出来ちゃうナッツですが

アーモンド
には老化物質を育成する糖化を抑制する働きがあり、
クルミ には、悪玉コレステロールを下げる効果があるので
適量を守っていれば健康と美容にとてもいい食べ物なんですよ♪

また、記憶力、学習効果のアップも期待できるそうです!!

ナッツ系の商品は今や色々なメーカーから数多くでているので、毎回どこの商品を買おうか
悩んでいるけれど、結局のところナッツ自体に味の大差はないんですよね(;^ω^)
あえていうなら、塩分が含まれているのか他にどんな食材が混ざっているか・・・
くらいなんです。

なのであまりこだわりはないものの、今まで買った事のないメーカーの物はないかと
探していて最近初めて購入してみた商品を紹介したいと思います!!


こちら↓↓↓  



DSCN0330.JPG
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツに加え一年以上熟成した乾燥チェダーチーズが
入ってます。



DSCN0333.JPG
クルミの粒が結構大き目で食べ応えがあります。



DSCN0326.JPG
↑大袋の中に一週間分に小分された小袋が入っているのでついつい食べ過ぎる事も
なく安心です。


DSCN0327.JPG
この一袋が多すぎず少なすぎず、丁度よい分量でよかった♪

保存料も入っていないのでGOOD!!

私的な感想を申しますと・・・

アーモンド→乾燥チーズ→クルミの順に好きです。
残念ながらヘーゼルナッツは好みの味ではなく( ̄▽ ̄;)
頑張って食べようと試みたもののどうしても好きになれず
捨ててます(;^ω^)  

もったいないです!!

口コミにも書かれていますが、乾燥チェダーチーズが入っているのが
アクセントになって食べやすいです。

今回は初購入ながら2袋買ってみたのですが、一袋はあっという間になくなり
2袋目を開封〜。
せっかく1日食べきりサイズになっているのに
ついつい次の袋に手が伸びてしまい久しぶりにニキビができちゃいました〜(;'∀')

食物繊維に鉄、亜鉛、ビタミンEを含む栄養豊富なナッツ。
今後は食べ過ぎに注意しながら健康維持の為、食し続けていこうと思ってます!

※食べた後、歯にめっちゃナッツが挟まるのか難点です(>_<)


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posted by アロマ at 22:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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