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2010年08月19日

夕方のお散歩☆

柳沢運動プログラムってご存知ですか？

松本短期大学幼児教育学科教授、日本体育学会長野支部会理事の 柳沢秋孝先生 の

柳沢運動プログラムというのが今、全国の保育園、幼稚園で注目されています

5月に講演を聞いてきたのですが、（講演マニア！？(*・з・)ぷｯ／）

今の子どもは昔の子よりも運動能力が低下してるようで、

それは歩くことが少なくなったという事も理由の一つにあるようです


　今日はそんなことを思い出し、

　夕食を食べ終わったのがいつもより早かったので、

　近くの公園までお散歩に行きました

　最近ケンカばかりの長女と次女も

　お散歩中はとっても仲良しです

　もちろん私は背中に約７キロの ウエイトを 　三女を背負って

　エクササイズも兼ねて・・・

　途中、畑があると、『何の野菜でしょうゲーム』をしながら

　遠回りしてけっこう歩きました

公園について、時間もあまりなかったので、

1人10回ずつブランコに乗せて

帰ってきました

疲れたけど、気持ち良かったです

→ずいぶん暗いですが、

実際はもう少し明るかったですよ
投稿者： アメジスト ｜20:16
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