ankoのありのまま

あなたは大丈夫？！　長時間のアレが老け顔をつくるそうです！

あなたは一日に何時間

パソコンに向かっていらっしゃいますか・・・　ﾉ´▽｀)ﾉ

英国の有名な皮膚科医師が

パソコンを長く使用すると

顔が老けると警告したそうなのです！　　　Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ　　うそ～！

お仕事、お仕事

英国メディア「テレグラフ」

が伝えるところによると・・・

医師であるMichael Prager氏によれば、

肌の老化に関して

相談に訪れる女性患者が多いとして、

それはパソコンを長時間利用することが

原因となっていると伝えた。

また、Prager氏は、

同じ位置にずっといると、

顎のラインが下がり、

またスクリーンを下向きに見るため、

首の筋肉が短くなり二重顎になると警告した。

ということらしいんです　(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!! 　　 ←はい、お決まり！（笑

でも…分かります。。。

確かにず～っと下向き加減だし、

顔の筋肉を動かさないので

頬のラインがたるんできそうですよね …　　　やばい…！

ついつい下向き…

そこで

これに対する予防法として

次の方法が書かれていました yo！　　今すぐ　れっつとらい ♪

・パソコンの側に鏡を置いて

　自分の顔の状態をチェックすること

（人間はストレスを感じたり、考え事をする時、

　　知らないうちにしかめっ面をするから）

あ、ありますね～(;^ω^A

ついつい考えこんじゃうと、

眉間にしわを寄せちゃって・・・

思いっきりしかめっ面になってるの kamo!　　　　

・パソコンを長時間使う際は、

　40分～50分ごとに休憩を取り

　首などをストレッチ

長い間同じ姿勢だと

リンパの流れも滞りがちになりますから ne...

ときどき流してやらないと (≧▽≦)

ちなみに、

現在、20代女性のパソコンユーザーは、

今の患者よりも

将来的にさらに悪化する可能性があるそうなのです。　　　気をつけてね！

また女性だけでなく

パソコンをメインに使う男性も

長時間の使用には、

意識的に休息を取ることが求められているそうです yo。