ankoのありのまま

成功の鍵とはなんですか？

誰もが　～成功～　を望んでいますね。

成功を望む！

では、成功するための鍵とは

何だと思われますか？

人として最善の生き方をするためには

何が必要でしょうか。

１．金銭をあるべき位置に保つ

お金は自分自身や愛する家族などを

顧みるためには必要不可欠です。

でも富自体を成功の鍵とみなして

そればかりを追いかけることに

没頭してしまうなら

本当に大切な人との絆まで

犠牲になってしまいますね (´；ω；`)

また、自分の健康を守ることにさえ

無頓着になってしまい

睡眠不足や不眠

病気といった害に

悩まされるかも知ません。

２．寛大である

人に贈り物をして感謝されると

非常に幸福感を味わいます。

いつも与えるなら

いつも幸福でいられますね。

また、常に利他的に他の人に助けを差し伸べる人は

身体的にも精神的にも健康が増して

寿命も延びるそうです。

３．進んで許す

国家間の対立などを見ても

人を許そうとしない人が増えていますね

やられたらやり返すという仕返しの

精神がはびこっているので

さらに暴力が暴力を生んでいます。

ある報告によると、いつも敵対的で苛立ち、

意地の悪い人ほど

肺が不健康であることがわかっています。

それは喫煙の害よりも悪い影響をうけている

場合があるそうです。

では、どうすれば人を快く許せますか？

まず、自分自身も不完全で間違いを犯し

相手から許してもらう必要があることを

自己吟味することです。

また、カッとした時は１０数えたりして、

まずは頭を冷やす時間をとりましょう。

自制心の強いことは成功者の条件の一つともいえます。

やった～成功だ！

さらなる成功の鍵　その２に続きます。

最後まで読んでくださってありがとう
成功をイメージした一日をお過ごしください

With love

投稿者： anko ｜11:36 ｜心について

2012年09月29日

どうすれば魅力的になれますか？

真の魅力って何でしょうか。

外見？

ファッションセンス？

最新のものを持っていること？

地位？

名誉？

どれも大切ですね

でもたしかにそれらは

魅力の一部ではありますが

決して

本質ではない…と思います。

雨ですね…傘をどうぞ

外見の美しさだけにとらわれて

体形を良くするために

無理なダイエットをしたり

過度な筋トレをしたりすることに

あまりに専念しすぎるなら

本当に大切なものに

費やす時間が

奪われてしまうかも

しれません。

さらに

自分の理想の体形が

必ずしも

その人のベストの体形とイコールである

とは言えない場合もあります。

また

ファッション雑誌に出てくる

服装、アクセサリーカバン、時計…

それらをそのまま流行に乗せられて

日々、追い続けるだけなら

真に大切なものを

見失ってしまうかもしれません。

だからといって

外見に無頓着であっていいわけでも

ありませんね

清潔感や健康を保って

自分をふさわしく装うのは

社会人としても

必要なことだと思います。

自分の外見に

バランスの取れた注意を払うなら

自分に自信を持つこともできますね。

内面の美しさが大事…

でも

やはり重要なのは

内面の特質

ではないでしょうか。

いくら外見が魅力的でも

無作法であったり

礼儀知らずであったり

言葉遣いが乱暴であったりするなら

その見た目の美しさは

無いも等しいものになってしまいます。

自分を過度に重要視しすぎることなく

他の人への思いやりや

関心を示すことを

忘れないようにして

外見以上に内面を充実させることに

時間を費やすなら

見かけだけではない

内側からにじみ出るような

魅力をあふれさせることが

できると思います。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
心も充実させた一日でありますように(*゜▽゜*)

With love

投稿者： anko ｜16:47 ｜心について

2012年09月21日

笑顔の魅力　その２

それを…

ほんの一瞬、示されただけで、

「心が救われた～」

という経験をお持ちではないでしょうか

笑顔　ほど、人の心を和ませるものはありませんたぶん…

そして、それを必要としない人もいませんね。きっと…

笑顔の定義というのは…

『口を緩めた状態で、おかしさ、喜び、同意などを表現する』

というものだそうです。

言葉に出さなくても、自分の感情を相手に伝える手段の一つなのですね。

なので

温かみのある笑顔

というのは、コミュニケーションの上でとても重要です
決して、人を小馬鹿にするような笑いではありませんよ

相手はそのことを何とも思っていなくても、笑顔を見せない人のそばにいると

「自分が歓迎されていないのではないか」、「何か悪いことしたかな」

などと、不安になることはありませんか

わたしは、特にあります、そういうの

でも、ふっと微笑みをみせてくれると、緊張がいっぺんに溶けて

ホッと、リラックスすることができますね。

それは、笑顔を見た人と見せた人、両方にso goodな影響をもたらします。

高まった緊張を和らげて、相手に喜びを与え

また笑顔を作った本人の感情や健康をも、よい状態に整えてくれます(*゜▽゜*)

笑顔は、プレゼント　です。

「あなたを受け入れてますよ」という感情を、そっと贈ることができます。

そして、相手を喜ばせることができます

どんどん周りの人に喜びを与えて、自分自身の心にも喜びをもたらしましょう…

トゥースメディカル

きれいな歯で、笑顔に磨きをかけましょう

今日も最後まで読んでくださって、ほんとにありがとう
smiley な一日をお過ごしくださいね

With love

投稿者： anko ｜09:34 ｜心について

2012年09月11日

まずはノートを用意して…

なんだかいまだにこのブログの操作の仕方がよくわからなくて
あやしい行動ばかりしている私ですが
もし、不快に思われている方がおられたら、ほんとうにごめんなさい(;^ω^A

それと、ごめんなさいついでに…

以前に…もう削除してしまった（間違えて）記事で
自尊心の低さ　について書かせていただいたことがありました…

そのときに紹介した本の中で

「まずノートを用意して、自分の長所を思いつく限り書きだす」

「とにかく自分をほめてほめてほめまくる」（くどい？）

とか何とか偉そうにそのようなことを書かせていただきました(　*^▽^)

まずはノートを用意して

続けてみま～す　と書いたのですが、
基本、超マイペースなわたしはそのとおりに全然できていないです

読んだ時は　「あぁ、そうだ、そうだ　やってみよう」
とか安易に思っちゃうのですが… ですが…

ほんとにごめんなさ～い(ﾉω･､)

なにごとも新しいことにチャレンジすることや、始めたことをやり続けるのって
口では簡単だけど、なかなかむっずかし～ですね…
なかでも考え方の癖を直すのって

むずかしい

でも、そんなわたしもわたしなんだと、
自分を受け入れていけるようになりたいと思ってまぁす(*゜▽゜*)

ほっとくとすぐに自分を卑下しちゃう　スパイラル　にはまってしまうのでね …

今日は、なんだろう…　ごめんなさいモード　になっちゃった

ということで
もし上記の本にご興味がお有りなら…　

自分を愛するためのココロとカラダのセラピー・ブック—自分らしい幸せと出会うために

今日も最後まで読んでくださってありがとう
みなさんがとってもHappyになりますように

With love

投稿者： anko ｜11:29 ｜心について

2012年09月09日

愛とは　真剣モードで…

おはようございます

朝晩は本当に涼しくなって風が心地よいですね

色々あっても、やっぱり日本は平和な国で、日本人に生まれて幸せだと思うのです…
朝、目覚めたときに生きてるということが…

児童奴隷とか、少年兵士とかも。　ほんとうにこんなことなくなってほしい

ほんとに世界中のすべての人々が幸せになる日が来てほしい…と思うのです。

どうすればいいんだろう。
無力な私でも何かできることはあるのかな…

他の人のために祈る …
これならできるかな

寄付とか…？
自分に余裕がなくてもできるようになりたい

一人一人の考え方が少しづつでも愛に動かされるものとなるなら、変わっていくのだろうか…

まず私にできることはやっぱり、その愛をまわりに放出することですかね

なにごとも愛をもって行いたいと思います

自分の周りから少しづつ愛が広がっていけばいいですね(*゜▽゜*)

最後まで読んでくださってありがとうございます
素敵な一日にしてくださいね

投稿者： anko ｜07:49 ｜心について

<<　前へ