2012年10月19日
健康に役立つ感情はなんですか？
いつでも穏やかな心でいたい・・・
そう、思いますよね。 私は切に思います…
穏やかな心と怒りやすい心について
「米国心臓病学会ジャーナル」（英語）
は次のように述べています。
「最近の研究結果は，
怒りや敵意 と 冠動脈性心疾患 とに
有害な関連があることを暗示している」。
そして、同ジャーナルはこう指摘しています。
「冠動脈性心疾患の
予防と治療が功を奏するためには
……従来の理学療法や薬理学的療法だけでなく
怒りや敵意 に着目した
心理面での自己管理 も必要になるかもしれない」。
なるほど〜
怒りの感情は
心臓にもよくないんですね…(ﾉω･､)
理学的な療法と同時に
健康には
心 のほうのセルフコントロールも
重要だということなんですね。
『穏やかな心は身体の命である』。— といいますよね。
もう一つ…
喜びに満ちた心が及ぼす
良い影響について…
スコットランドの保健当局者で医師のデリック･コックスは
BBCニュースの中でこのように述べています。
「幸せであれば，そうでない場合よりも将来，
病気になる可能性は低くなる」。
さらに
「幸せな人は心臓病や脳卒中などの危険からも
一層守られる」
幸せで喜びに満ちた気持ちでいることが
健康に役立つんですね。
『喜びに満ちた心は治療薬として良く効く』。—
いつも穏やかで喜びに満ちた心でいるためにも
ものごとの 良い面 や
感謝 できる点に
焦点を合わせていけたらなぁ…と思います(*゜▽゜*)
最後まで読んでくださってありがとうございます
よい気分で過ごせる一日でありますように (≧▽≦)
そう、思いますよね。 私は切に思います…
穏やかな心と怒りやすい心について
「米国心臓病学会ジャーナル」（英語）
は次のように述べています。
「最近の研究結果は，
怒りや敵意 と 冠動脈性心疾患 とに
有害な関連があることを暗示している」。
そして、同ジャーナルはこう指摘しています。
「冠動脈性心疾患の
予防と治療が功を奏するためには
……従来の理学療法や薬理学的療法だけでなく
怒りや敵意 に着目した
心理面での自己管理 も必要になるかもしれない」。
なるほど〜
怒りの感情は
心臓にもよくないんですね…(ﾉω･､)
理学的な療法と同時に
健康には
心 のほうのセルフコントロールも
重要だということなんですね。
『穏やかな心は身体の命である』。— といいますよね。
もう一つ…
喜びに満ちた心が及ぼす
良い影響について…
スコットランドの保健当局者で医師のデリック･コックスは
BBCニュースの中でこのように述べています。
「幸せであれば，そうでない場合よりも将来，
病気になる可能性は低くなる」。
さらに
「幸せな人は心臓病や脳卒中などの危険からも
一層守られる」
幸せで喜びに満ちた気持ちでいることが
健康に役立つんですね。
『喜びに満ちた心は治療薬として良く効く』。—
いつも穏やかで喜びに満ちた心でいるためにも
ものごとの 良い面 や
感謝 できる点に
焦点を合わせていけたらなぁ…と思います(*゜▽゜*)
最後まで読んでくださってありがとうございます
よい気分で過ごせる一日でありますように (≧▽≦)
With love
