なんと・・・ ホラー 映画が ダイエット にいいらしいです yo！！

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


私自身は

自分から好んで

スリラー や サイコ 、 サスペンス のジャンルは

観ないんですが (´；ω；`)　　すんまそん…



背後から…　　キャー



でも、 「ホラー映画を観るとダイエットに役立つ」

なんてニュースを聞くと、

俄然興味がわいてきます ！！　　単純…





詳細が載っている海外サイト「 Mashable 」

によりますと〜


イギリスのウェストミンスター大学の学者たちが

研究したところによると、

1本のホラー映画を観ると

30分ウォーキングしたのと

同等のカロリーを消費する

ことがわかったそうです。 　　　うっそ？


同大学の リチャード・マッケンジー 博士は

この発見について

科学的にこのように説明されています …


「激しいストレスや恐れによって、

脈が速くなったり

血液が速く送り出されるようになります。

すると

即効的にアドレナリンが放出され、

基礎代謝率が上がる。

そのため、

高いレベルでカロリーを燃焼させる

ことができるのです」



naruhodo …　　 そうなんですね〜！



90分 のホラー映画を観ることで

燃焼できるカロリーは

なんと

113 キロカロリーになるそうです。 　　結構なカロリーだなぁ…(･ω･｀lll)



cinema …



でも、

ホラー映画だからといって何でもよいわけではないんだそうですyo！
これ大事kamo…(笑



そこで

カロリー消費の激しいホラー映画ベスト10

のご紹介をさせていただきます yo~♪(*＞∀＜*)　　


1位　シャイニング（184キロカロリー）

2位　ジョーズ（161キロカロリー）

3位　エクソシスト（158キロカロリー）

4位　エイリアン（152キロカロリー）

5位　ソウ（133キロカロリー）

6位　エルム街の悪夢（118キロカロリー）

7位　パラノーマルアクティビティ（111キロカロリー）

8位　ブレアウィッチプロジェクト（105キロカロリー）

9位　悪魔のいけにえ（105キロカロリー）

10位　レック（101キロカロリー）



・・・ いかがなんでしょうか？


分かる〜！

とおっしゃる方も

そうかなぁ〜？

とおっしゃる方も

おられるかもしれません ne。。。



…ちなみに

わたくしは

これらの映画全部は存じ上げておりません …。。。

知らないのもあります …。　　けっこうたくさん(･ω･｀lll)



でも、こんな寒い中、ウォーキングはちょっとなぁ…

おうちで ぬくぬく していた〜い ♪

という方には

同じＤＶＤを観られるなら

ダイエット効果 のある映画を

選ばれるのも

たまにはいいかもしれません ne！



映画鑑賞の定番メニュー…



私がいつも訪問させていただいているサイト様には

映画についてとっても詳しく

特徴やあらすじ、時代背景などを

丁寧に書いておられる方がいらっしゃいます …

今日は、そちらのサイト様で

さっそく チェック させていただこうと

思っております …yo(≧▽≦)　　　　楽しみだなぁ♪



なんせ ダイエット になりますから ！！

でも、心臓が持つかなぁ …　　 　一抹の不安が…(´；ェ；`)



TSUTAYA online



今日も最後まで読んでくださってありがとうございます (*＞∀＜*)
素敵なＤＶＤでゆったり夜長をお楽しみくださいね