自分のごはんはどうしてますか？
私はついつい手を抜いてしまいます。
手軽にパンだったり麺類だったり。
でもそんな生活をしていたら
疲れやすくて、特に2人目出産後は
子どもの風邪をそのままもらってしまうことも多くなりました。
そしてある時から顔が老けたかな？って気になりだしたころに
主人から『なんか最近疲れてる？』と心配されました。。
やっぱり顔に影響が出てしまっているってことですね（涙）
ママの体力低下で家族も大変に(>_<)
ママはちょっとやそっと体調を崩したからって
お休みできないですよね。
ごはんに洗濯に掃除、買い物。。
休み休みでもなんとかこなしていくしかありません。
産後、体調を崩しやすくなったな、疲れやすいなって思いながらも
何とかやり過ごしていったんです。
でも、ある時、起き上がるのもやっとな状態に。
あまりな状態に、主人は有休をとってくれて
病院へと連れて行ってくれました。
先生からは、ちゃんと食べてますか？
栄養取らないとだめですよ。と。
診断は疲労。。
そして点滴をして、帰宅しました。
主人にはお仕事をお休みさせてしまって
子どもたちには不安な思いをさせてしまって
みんなに迷惑をかけてしまった出来事です。
そういえば、私がエステティシャン新人のころに
『毎日食べているものでmaiの身体は作られているから食事は特に気を付けてね』
と、先輩から言われたのを思い出しました。
子育て中の今、いろいろいいわけをして
ちゃんと自分を置き去りにしてしまっていました。
主人だって子どもたちだって
元気で生き生きとしたきれいなママでいてほしいはずです
簡単に続けられる栄養満点の良いものないかな？
元気な身体を保つためにもきれいなお肌でいるためにも家族みんなのためにも
食べ物は栄養を考えてバランスよく食べないととわかっていても
とにかく続けるのが大変なんですよね。
栄養素を考えて献立を決めてスーパーに買い物に行っていたこともありました。
でも食材が売っていなかったり値段が高騰していたり、
なかなかうまくいきませんでした。
毎日続けるためには頑張りすぎないことも大切なんですね。
かといって、サプリメントを家族みんなで特に子どもととることには抵抗があるし。
そんな私にお友達がすすめてくれたのが
やずやの発芽十六雑穀 でした。
『お米に混ぜて炊くだけで栄養満点だしおいしいんだよ♪』
『それならわたしでもできそうかな？』と始めてみることにしました♪
この発芽十六雑穀の開発ストーリーには
『食の簡素化による子どもたちの食環境をサポートしたい！』
という熱い思いが込められていると知ってますます興味がわきました！
開発者さんの思いが込められている商品に弱い私。
良いものを作りたいという真剣な思いって商品や
それに付随するものからダイレクトに伝わってきます！
実際に使ってみると、
一回分ずつ小分けになっていて管理もとっても簡単です！
歯ごたえがしっかりとあって、お米を噛んでいる実感があり
食べ応えがあるので満足感を得ることが出来ます！
子どものかむ習慣にもとっても良いようで
『プチプチご飯食べたい！一杯噛むとおいしい味がするんだよ！』
と言ってくれた時には、これにしてよかった！と確信に変わりました！
さらにうれしいのは
間食が減りました
いままでは適当ご飯ですぐにお腹がすいてしまって
ちょこちょこ食べをしてしまっていたのですが、
気が付けばおやつの棚を物色する自分にハッとするという
夢遊病的←起きていたけど（汗）なことがなくなりました(*ﾉωﾉ)
やずやの『発芽十六雑穀』は150万人に利用されて
なんと20億杯突破しているんだそう！これなら納得しちゃいます！
自分のためにも家族のためにも選んでよかったです☆
やずやのサイトです☆気になった方はのぞいてみてね♪
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☆mai☆
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