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るるぶ

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2013年02月28日

【質の高い眠りのためのハウツーガイド】

最近は職場や家庭で「うつ」の問題が深刻化していますが、まだ社会では認知されてはいなくても現実的にはその根源となる「不眠体質」を、薬に一切たよることなく薬の副作用や使用をやめてからの「禁断症状」の再発におびえながらの日々の生活に終止符を打ち、「不眠」にたいする不安を取り除く方法を提案します。


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posted by 荒川太郎 at 02:16| 健康・美容・ダイエット
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