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2013年02月06日

痩せたい

ここ２年ほどで１０キロ以上も体重が増えてしまいました。痩せたいとは思うけど今更スポーツなどやるほどの気力も無いしなあ。せいぜい近所を散歩するくらいだ。３〜４年前まではサッカーやフットサルやテニス・卓球などいろいろやってたけど今は全然やってない。テレビでスポーツ観戦はするけどね。食べ過ぎないようになるべく注意はしてるけど、もともとカロリーが高い食べ物が好きなので、その習慣はやめられませんなあ。去年くらいから酒もタバコも飲んでないから、かえってそれが体重増加につながっているのかもしれない。

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posted by 荒川太郎 at 14:04| 健康・美容・ダイエット
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