その間にもカロリー掲載はしておりました。
ですが、２kg減って、
PMSとストレスでリバウンドしておりました。。。
ぬーん。。
7月中頃から再度ダイエット中！！
現在、低糖質ダイエットしております。
カロリー計算の時よりも、
スルスル体重が落ちて、2週間で２kg痩せたーーー！！
ライザッ〇に通っている同僚が、ぐんぐん痩せていく中、
「炭水化物を食べているうちは、運動してもその分を消費してるだけで、痩せません！」
と言われたと言っていたので、低糖質を決意！
ラーメンとかは絶対無理な分、
健康的なものを食べるようになり、カラダの調子の良いです！
あと、最近は酵素を取り入れてるから、
便秘もしてない♪
継続して頑張ります！！
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