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【なまえ】
：あすとん

【せいざ】
：やぎ／みずがめ

【しゅみ】
：おさんぽ、おひるね、どくしょ

【ぞくせい】
：おじいちゃん

【せつめい】
：自然と子どもが大好きで、小鳥より早く起きるおじいちゃん。
　子どもの影響なのか、ゲームも少々やるらしい。
　以前は貧乏性でエコに心がけていたが、ナゼか最近、投資に目覚めたらしい。
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2014年07月13日

モチベーションアップの方法！！１００記事到達感謝記念＾＾

コントロール可能 なものに 意識 を 集中！！

モチベーションアップ!!

【図の説明】
物事がうまくいかないと感じるとき、あなたの意識は


感情（湧き上がってくるもの）


症状（生理反応）


他人（環境）


過去（過ぎたこと）


に集中しています。


これらは、自分ではどうしようもないもの
（ コントロール不可能 なもの）なので

考えれば考えるほど「自分は無力だ・・・」と
負のスパイラルに陥る ことになります。


逆に


自分でどうにかできるもの（コントロール可能なもの）に意識を向ける と

そこから抜け出すことが出来ます。


お越し下さる皆様
いつもありがとうございます＾＾

お陰様で
今回の記事を以て

１００回目 の投稿となりました

これもひとえに
お読み下さる 皆様 があるお陰です＾＾

今後もつらつらと
思うところを挙げて行きたいと思いますので

宜しければ
またお付き合い下さいませ。

それでは、また！

急に夏めいてまいりました。
時節柄、お身体にお気を付けてお過ごしくださいませ
タグ： 思考 行動 自分 未来 感情 症状 他人 過去 意識 集中 コントロール 可能 不可能 アプローチ モチベーション アップ 環境 認知心理 １００ 記事 到達 感謝 記念
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posted by あすとん at 09:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ぶろぐについて
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