ウコンのサプリとは？
ウコンには春ウコンと秋ウコンの2種類があるのですが、とーっても栄養が豊富なんですよ
100種類以上の精油成分やミネラル、クルクモールという抗ガン作用の活性があるもの・・・などなど、体にとっても良いんです
アトピーの私は「腸内環境改善」を目的に飲み始めました
サプリ１日に１０〜１５粒を目安に、数回に分けて飲みます
先日まで飲み方を間違えていて、10粒を一気に飲んでいました10粒一気に飲むと、匂いがあって少し飲みにくいです。でも間違っていたことを知ってからは5粒ずつ飲むように5粒なら匂いを気にせずすんなり飲めます
今は5粒を1日に2回、合計で10粒飲むようにしています
約1か月飲んだ結果としては、あまり効果は見られなかったのですが、気分的には健康になれた気がしています
