急に涼しくなってしまいすっきりしない体調です。
ぐっすり寝て、すっきり目覚めて、元気に一日過ごしたい。
このだるさって、よく寝られていないから。
睡眠って、時間×質 、なんですって。
筑波大学の裏出教授が監修した休息サポートサプリ 。
ネムリス-nemlis
休息サプリって何？
お薬ではないの？
ハーブ配合のサプリ！！！
セントジョンズワートよりもリラックス効果が高いラフマ葉エキス配合！！！
セントジョンズワートって、ハーブ通なら知っているリラックス効果の高いハーブなんです。
なんだかとってもリラックスはできそう。
ラフマ葉エキスは、日本とアメリカ両方で特許成分として特許取得 されています。
睡眠の質って
よく眠れていないってどういうこと？
良質な休息って、よく眠れているってことなんですって。
レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して、脳と体が休めているといいってこと。
そのためには、 セロトニンというホルモンが必要 。
セロトニンは、加齢やストレスで低下 してしまう、、と。
加齢で！！！ 大ショック！！！
セロトニンを増やすには、
- 早起き習慣
- 運動すること
- トリプトファンを含む食品を摂る
＊セロトニンは、トリプトファンとビタミンB6から作られるそうです。
トリプトファンを効果的にとるために天然ハーブなど12種類の成分が配合
一日6粒を、寝る30分くらい前に飲む
口コミ見ていると、3日目くらいから体感がでてくるという声がおおいです。
もう一つ、注目ポイントは
筑波大学の裏出教授監修の実験
ネムリス-nemlis
を摂った時と、そうでないときの睡眠時の脳の状態も
実験データがあるというのはすごい。
脳がリラックスしているのが、きちんと結果としてあるのは日本初の
科学的効果のある休息サポートサプリといえるんですね。
