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posted by fanblog
2015年08月08日
どんどん増える下腹肉対策で、エアー縄跳びを始めることにしました。「エアなわとびダイエット 楽しく回すだけ！」を注文。
下腹のお肉がどんどん成長していきます。
なんとかしたくて、運動を、、と言っても、手軽にできるものでないと無理。
そこでこれを見つけました。
楽しく回すだけ! エアなわとびダイエット
(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
楽天ブックスで買うならこちら
Amazonで買うならこちら
Amazonでは43人もの人がコメントしていた。
部屋でこそこそしなくてもよくなったら、ランクアップした縄跳び買います。
この商品は、誰でも、どこでも、お手軽に出来るのが特徴。
まわした回数や消費カロリーがわかるので、励みになるかもね。
本を監修した「鋳山和裕(いかけやま・かずひろ)」さんは、プロアスリートからファッションモデル、エグゼクティブリーダーなど、のべ20,000人以上の指導経験を持つパーソナルトレーナーなんですって。
縄跳びの飛び方もいろいろ書かれているらしい。
まずは重力に逆らってどこまでできるか、届くのが楽しみ。
Amazonの口コミで「★★★★★」がついていた
この縄跳びもめっちゃ気になる。
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