あなたは、
お悩みではありませんか？
妊活や妊娠中は、栄養管理がとても大切です。
しかし、
忙しい日常生活の中で、
栄養バランスの良い食事を摂ることは
難しいですよね。
妊活中のあなたは、
毎日の食事で十分な葉酸を摂取できていますか？
葉酸は、
妊娠初期に胎児の神経管閉鎖障害を
予防するために必要な栄養素です。
しかし、
日本人の食事では、葉酸が不足しがちです。
厚生労働省は、
妊活中や妊娠初期の女性には、1日に400μgの
葉酸を摂取することを推奨しています。
しかし、実際には、
日本人女性の平均的な葉酸摂取量は、
わずか200μg程度です。
つまり、半分も足りていないのです。
葉酸不足は、
胎児の発育に影響するだけでなく、
あなた自身の健康にも悪影響を及ぼします。
葉酸は、
DNAや細胞分裂に関与する重要な栄養素であり、
不足すると貧血や免疫力低下などの
リスクが高まります。
また、葉酸は、
ストレスや疲労に対抗するホルモンである
セロトニンの生成にも必要です。
セロトニンが不足すると、
イライラや不安感が増し、
心身のバランスが崩れます。
妊活中は、
ストレスや疲労が多くなりがちですが、
それらを乗り越えるためにも、
葉酸は欠かせません。
では、一体どうすればよいのでしょうか？
ベルタ葉酸サプリが
あなたの悩みを解決します
今回、自信を持っておすすめするのは、
【ベルタ葉酸サプリ】 です。
【ベルタ葉酸サプリ】 は、
厚生労働省が推奨する400μgの葉酸を
1粒に配合したサプリメントです。
また、
【ベルタ葉酸サプリ】 には、
葉酸だけでなく、妊活中や妊娠中に必要な
ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
例えば、
ビタミンB群やビタミンCは、
エネルギー代謝や免疫力を高める働きがあります。
また、
カルシウムやマグネシウムは、
筋肉や神経の働きを正常に保つ働きがあります。
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ベルタ葉酸サプリの効能
【ベルタ葉酸サプリ】 を毎日飲むことで、
あなたは以下のような効果を得ることができます。
- 胎児の神経管閉鎖障害のリスクを低減します。
- 貧血や免疫力低下のリスクを低減します。
- ストレスや疲労に対抗する
セロトニンの生成を促進します。 - 心身のバランスを整えます。
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