妊娠期間中の便秘にお悩みではありませんか？
妊娠中に便秘になりやすい要因の１つは、
ホルモンバランスの変化です。
妊娠すると分泌が盛んになる
プロゲステロンという女性ホルモンが、
腸のぜん動運動を抑える働きをして、
便秘を引き起こしてしまうのです。
他には、
つわりにより食事や水分が十分に摂れないことや、
運動不足で大腸の活動が低下することも
便秘の原因になります。
ところが、
多くの市販の便秘薬は、
腸に刺激を与える刺激性のものなので、
子宮収縮を誘発してしまう可能性があるため、
容量を誤ると切迫流産等を起こす恐れもあります。
そのため、どうしたらよいのかと
悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか？
こんなときには、
「栄養バランス」 と 「腸内環境」 を
「常に」いい状態をキープする ことで、
症状を改善することを考えましょう！
このような、
「栄養バランス」 と 「腸内環境」
をいい状態にするための
「ベース（基本）サプリ」
として注目されているのが、
「 ミドリムシ（ユーグレナ） 」です。
ミドリムシ（ユーグレナ）とは？
メディアの報道などで知られる
ミドリムシ（ユーグレナ）は、
ワカメと同じ藻（も）の一種です。
「ユーグレナ」が学名で、
「ミドリムシ」が和名です。
植物と動物、両方の特徴を持つため、
野菜や魚、肉などに含まれる
59種類という驚異的な数の栄養素を
摂ることができるスーパーフードです。
その特徴は？
植物と動物の性質で幅広い栄養素
野菜・魚・肉が持つ、
人間に大切な栄養素59種類が
バランスよく含まれています。
細胞壁を持たないから栄養が吸収されやすい
野菜には細胞や組織を支える働き
をしている「細胞壁」があります。
実はこの硬い「細胞壁」があると
消化・吸収されにくいのです。
ミドリムシ（ユーグレナ）は
細胞壁をもたないため、
高い消化率で栄養が体内に
吸収されやすい特長があります。
ビタミン・ミネラル・食物繊維のバランスがよい
栄養素が豊富なスムージー・青汁素材と比べても、
ミドリムシ（ユーグレナ）には、
「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」
がバランスよく含まれています。
これらの栄養素は、
三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）
の働きを調整し、からだの調子を整えます。
注目成分パラミロン
ミドリムシ（ユーグレナ）は、他の生物にはない
特有成分パラミロンを多く含んでいます。
パラミロンはキノコなどに多く含まれる
β-グルカンの一種です。
食物繊維であるパラミロンは、
健康への応用が期待され、
多くの学者や専門家が研究を進めている
注目の成分です。
一般に、食物繊維は
水に溶けにくい「不溶性食物繊維」と、
水に溶ける「水溶性食物繊維」に分けられ、
それぞれ特徴に違いを持っています。
ところが、パラミロンは、
それら食物繊維の両方の性質を併せ持っている
他にはない特徴をもつ食物繊維なのです。
そのため、
効果的に腸内環境を整える効果があります。
このように、
ミドリムシ（ユーグレナ）は
足りない栄養素がないと言われる程、
完全栄養素にもっとも近い生物です。
積極的に、「ベース（基本）サプリ」
として、利用していきましょう！！
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