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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2014年11月15日

断食

昨日から、妻が旅行に行っていて不在のため、いい機会なので、先日読んだ本「やってみました！1日1食！！」の内容をチャレンジしてみよう思います。

豆乳と野菜ジュースだけの食事を1日試してみます。



朝はまず、イオンの野菜ジュースです。


野菜ジュースと言うよりも、トマトジュースを薄くして甘味を足したような味です。

空っぽの胃袋に染み込んでいく気がします。






＃断食
＃野菜ジュース


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posted by たかと at 07:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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