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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2014年11月30日

ダイエット目標…、

12月1日迄に、666をキーワードに頑張ってきましたが…、

目標が間違っていることに気づきました！

7月8日から6ヶ月で、体重6キロ、体脂肪6パーセント減少を目指していましたが、6ヶ月後は1月8日でした！

いやいや、全く、どうしたもんでしょう？

この天然…。


ということで、あと1ヶ月、続けたいと思います。



ちなみに、今日11月30日時点で、体重マイナス2.6キロ、体脂肪マイナス5.5パーセントでした。

体重がなかなか減りません…。


昨夜の暴飲暴食が、効いています。

一昨日までは、体重がマイナス3.8キロまできていたのに…。

残念です。

また明日から、頑張りますっ！




＃ダイエット


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posted by たかと at 22:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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