しばらくおなかが空きそうにありません。
さらに身体が重いです。
駅の階段を上がると息が切れてしまいました。
筋力をつけるのも大切ですが、心肺機能も強化しないとダメそうです。
先日の人間ドックの結果が来ましたが、特に問題もなく良好でした。
ただ検査当日に言われましたが、肺活量はもっと鍛えた方がいいとのことでした。
検査結果から判断すると、もっと肺活量があるはず、だそうです。
今朝は、久しぶりに富士山が綺麗に見えました。
富士山が見えると、朝から元気になれます。
そして、昨夜の東京タワー。
これまた久しぶりに近くで見ました。
東京タワーも見えると、元気になれます。
＃富士山
＃東京タワー
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