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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2015年06月14日

マッサージ

昨日、3ヶ月ぶりに、マッサージに行ってきました。

今までは、妻の知人に、家に来て押してもらっていましたが、今回は先方の家に行って押してもらいました。

家にはちゃんと、マッサージ用のベッドもあり、おもいっきり押してもらった感じがしました。

身体中が弱っていたようで、押してもらったときには、あちらこちらがめちゃめちゃ痛かったです。

おかげさまで昨夜は、久しぶりにぐっすりでした。


毎朝4時に目が覚めていましたが、今朝は8時まで寝てしまいました。

疲れも取れたようです。

ジョギングなど、もっと身体を動かした方がいいとのことだったので、生活習慣に取り入れていきたいと思います。





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posted by たかと at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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