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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2015年10月10日

ファスティング

最近、暴飲暴食気味なので、今日は1日、ファスティングです。

基本的に、野菜ジュースと水で過ごします。

まだ、朝から白湯しか飲んでいませんが、今日は全く空腹感を感じません。

白湯を飲んだときに、胃の中にしみる感覚がとてもいいです。


＃ファスティング
＃断食



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posted by たかと at 11:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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