2010年03月15日
リズミカルに （。^з^）〜♪
インターバル速歩
で ウォーキング
をすることにした 「めろんちゃん」
?@ポットが欲しいなぁ〜 ( *^▽^)
そしたらもっと頑張れるのになぁ〜 ┌|≧∇≦|┘ﾞ
って、それとな〜く 「どりあんくん」 に言ってみたら
買ってくれたよ〜 ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
う〜ん プレッシャー (;^ω^A
ビートルズ の曲を入れて インターバル速歩
ゆっくりな曲・速い曲 を交互に入れたみたけれど
歩いてみるとゆっくり過ぎたり、速過ぎたりと ぎこちない (*´ω｀)
曲を聴きながら歩くと心まで弾んでくるんだね (o^冖^o)
最近天気が悪くて、 さぼりたい病 が出始めていたけれど
?@ポット を買ってもらってしまった以上、 頑張らないとね (*゜▽゜*)
ランキングに参加しています
応援ポチッとお願い致します ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
つけてビックリ、玉手箱！！ Σ(°Д°；
女性だけじゃない！男性も骨盤、ゆるんでる！
?@ポットが欲しいなぁ〜 ( *^▽^)
そしたらもっと頑張れるのになぁ〜 ┌|≧∇≦|┘ﾞ
って、それとな〜く 「どりあんくん」 に言ってみたら
買ってくれたよ〜 ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
う〜ん プレッシャー (;^ω^A
ビートルズ の曲を入れて インターバル速歩
ゆっくりな曲・速い曲 を交互に入れたみたけれど
歩いてみるとゆっくり過ぎたり、速過ぎたりと ぎこちない (*´ω｀)
曲を聴きながら歩くと心まで弾んでくるんだね (o^冖^o)
最近天気が悪くて、 さぼりたい病 が出始めていたけれど
?@ポット を買ってもらってしまった以上、 頑張らないとね (*゜▽゜*)
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つけてビックリ、玉手箱！！ Σ(°Д°；
女性だけじゃない！男性も骨盤、ゆるんでる！
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