綺麗な素肌作りには、毎日の「 洗顔 」を見直すことが大事だといわれています。
適当に洗ってしまっては、その後に美容成分を与えても上手くお肌が吸収てきないものなんです。
そこで、注目を集めているのが、『 炭酸水 』で顔を洗う方法です！
飲んでも美味しいと人気の炭酸水ですが、洗顔に使うと素肌にとても良いんです！！
実はエステでも採用されている、「 炭酸水の驚くべき効果と、洗顔用の炭酸水の作り方や洗顔方法について 」ご紹介していきます
炭酸水洗顔とは？？
『 炭酸水洗顔 』は、洗顔に使う水に炭酸水に変えて顔を洗う方法。
基本的な洗い方は、『 水を炭酸水に変えるだけ 』なんです！
たったこれだけでいつもの洗顔が、エステサロンで施術を受けたような美肌効果を実感できるようになります。
飲用炭酸水じゃなくてもOK炭酸水ならなんでもいい、わけじゃありません。
炭酸ジュースなどの「 糖分が含まれている炭酸 」は、糖分が顔に残ってベタつくので使えません。
洗顔には、『 糖分が入っていない炭酸水 』を使いましょう！
とはいえ、飲用炭酸水は炭酸がきついものが多いので、洗顔に使うと刺激が強すぎて痛いと感じる人もいると思います。
市販の炭酸水を使うなら、一度開封して「 気が抜けた 」状態にしてからが良いでしょう。
ただし、余っているならまだしも、飲める炭酸水をわざわざ洗顔に使うのは少しもったいない…。
そんな人は、『 クエン酸や重曹で炭酸水が作れる 』ので、自分で炭酸水を作ってみましょう
炭酸水洗顔の効果は？？
弱酸性で優しい炭酸水お肌は普段弱酸性に保たれていて、お肌のケアも同程度に「 弱酸性のもの 」を使うと効果的です。
普段の水道水は中性で、お肌に悪くはないですが、良くもないと言われています。
対して、『 炭酸水は弱酸性 』でお肌の同程度の酸性で『 お肌にとってもいい水 』なんです！
顔の血行が良くなる炭酸水の「 炭酸 」は、二酸化炭素で出来ていす。
これは細胞にとっては不要物となり、お肌から二酸化炭素が取り込まれると、それを「排出」しようとします。
どのようにして排出しようとするのか。
『 血管を広げて、血行を良くして二酸化炭素を押し流す 』。
これは体が、「 二酸化炭素が増えたので早く酸素を取り込んで交換しないと！ 」と勘違いするから。
この作用で、「 お肌により多くの酸素が届くようになり 」、お肌の育成サイクルを正常化に導く効果が生まれます。
また炭酸水の「 泡 」は、
タンパク質や脂にくっついて剥がす作用があります。
『 肌表面の汚れも、水で洗うよりも落ちやすくなる 』ので、炭酸水洗顔は素肌には良いことなのです。
洗顔用炭酸水の作り方と洗顔方法
洗顔用炭酸水の作り方
洗顔用の炭酸水は、材料さえ揃えば簡単に作れます
用意するもの・お水?1リットル
・重曹?小さじ２
・クエン酸?小さじ２
お水は水道水でもいいですが、気になるようだったら一度沸騰させた『 湯冷まし 』にすると良いですよ！
重曹やクエン酸はドラックストアや100均で購入可能です。
口に入る可能性があるので、食用可能なものにしましょう。
作り方作り方はとても簡単です！
『 お水に重曹とクエン酸を溶かして混ぜるだけ！ 』
ただし、熱湯に溶かすとブクブクと泡立つ恐れがあるので、お湯を使いたい場合、「 ぬるま湯 」で作りましょう。
これなら簡単に作れるので、洗顔前の一手間で毎日続けられると思います！
重曹もクエン酸も安価で手に入るので、たっぷり使えます！
洗顔方法
炭酸水洗顔には幾つか方法がありますが、その中でも簡単にできる「 洗顔方法 」を紹介します
１.顔を洗う前に手を丁寧に石鹸で洗う。
２.顔を炭酸水で濡らすように軽く洗う。
３.洗顔料を炭酸水で泡立てる、または泡立てネットを使って泡立てる。
４.泡で洗うように、顔を優しく包み込むように洗う。
５.炭酸水で丁寧にすすぐ。
６.綺麗な炭酸水に替えて、最後にもう一度丁寧に顔をすすぐ。
ポイントは、洗顔料には『 たっぷり炭酸水を加える事！ 』
そして、最後に『 綺麗な炭酸水ですすぐ事！ 』
こうすることで、炭酸をたっぷり肌に取り込むことができ、より効果が期待できます
炭酸水が余っているなら…飲用の炭酸水が大量に余っているなら、『 贅沢炭酸水洗顔 』をしてみては？？
方法は、先ほどの炭酸水洗顔で顔を洗ったあとに、「 飲用炭酸水をボールに入れて顔をつけるだけ！ 」
合計して3分ほど顔をつけると、いつも以上にに炭酸水が取り込まれ、血行がとても良くなります。
苦しくなったら我慢しないで、すぐ顔をあげてくださいね。
また新鮮な炭酸水は顔に痛いので、肌荒れなどで弱っているときはなるべく避けたほうが良いでしょう。
内側からも外側からも！！
炭酸水は飲むことでダイエット効果があるといわれてますが、「 洗顔にも有効なもの 」。
飲み物で顔を洗うのはもったいないかと思いますが、専用の炭酸水は簡単に作れるので、これなら安心です。
費用の点でも安いのに、エステで取り入れられてる方法が、家で簡単にできる！んです。
素肌美人は、『 毎日の積み重ねが大切 』。
簡単にできるのでどんどん取り入れてください！！
手作りの炭酸水で毎日キレイに洗顔して、
素肌美人を目指しましょう
