2024年07月04日

ファスティング終了？

ファスティングが昨日で終了しました
お腹が空いて何もやる気が起きない…そんな時期もありましたが
何とか３日耐える事が出来ました。

今日は少しお水と豆腐などのやわらかい食べ物を食べてみました

色々なサイトを見ると腸活として１週間や１０日続ける方もいるとか…
それは難しいです。

楽しみに計量してみましたが…思ったよりも体重は減っていませんでした。
image0.jpeg

60?s切るまでには…まだ少し道のりがありそうです。

水の飲みすぎ？？？ｗｗ
結構キツかったので引き続きダイエット体験を続けてみます。

1杯18Kcalでたっぷりの満腹感・置き換えダイエット【SlimSmart】


タグ： 減量 水分 ファスティング
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posted by 黒猫 at 16:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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