わたしは、よく風邪を引く人間でした。
また、現在三歳の娘も、胃腸炎や、保育園のお友達から風邪菌をもらってしまい、年中鼻水や咳をする子でした。
なんでこんなに免疫がないんだろう、と考えたとき、
睡眠不足？
食生活？
虚弱体質？
遺伝的なもの？
と、原因が特定できずに悩んでいた時期がありました。
恐らく、上記のような原因も一理あると思います。
しかし、根本がどれも違っていたのです。
ある日、SNSでネットサーフインをしていた時のことでした。
何気なく見ていた広告に、
資格取得をスマホで、しかも試験もスマホ一つでできる、という資格が学べる通信講座の広告が目に留まりました。
こちらです↓
スパイス&ハーブマイスター資格取得講座
スムージーコンシェルジュ資格取得講座
人気の資格には、心理カウンセラーなどの心理系や、
片付け、ヨガ、ファスティング、チーズの資格など、
自分の好きなものが資格にできたり、珍しい資格も勉強できちゃいます。
なんといっても、 スキマ時間にスマホで勉強できるのが一番魅力でした。
その資格講座の数は、 現在40種類以上 で、
わたしの目に留まったのは、 腸活の資格でした。
今流行りの腸活で、もしかしたら健康になるかも？と思いました。
なぜなら、その時期に保育園で胃腸炎が流行っており、
わたしも娘も見事にその数日後、胃腸炎に。
しかし、胃腸炎が流行っていたにも関わらず、娘の同クラスの子数人は胃腸炎にかかっていなかったのです。
なぜだろう…と考えたとき、第一に 食生活のことが思い浮かびました。
その時期は、わたしの仕事が繁忙期で、帰宅後ヘロヘロのまま、まともに夕ご飯を作れず
スーパーで買ったお惣菜が夕食のメインになってしまっていました。
しかも、野菜は摂取せず、揚げ物やジャンクフードが食卓にならんでばかり。
これでは、腸内環境が悪く、免疫などつくはずがないのは誰でもわかります。
しかし、当時は必死すぎて腸内環境など頭の隅にも考えてはいません。
でも、 胃腸炎や風邪、コロナウイルスにかかると本当につらいです。
なので、 一から腸活について正しく学び、免疫をつけて健康な身体になりたい！
と、本気で思いfomieに登録しました。
スムージーコンシェルジュ資格取得講座
次の記事に続きます。
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