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2017年05月28日
引き寄せる秘訣
みなさん、こんにちは。
昨日今日はなかなかの暑さですね。
熱中症になっていませんか。
私は水分がないと干からびてしまうので普段から気をつけています。
汗かきなので水分を意識して摂らないと排泄分がなく回数が減ってしまうのもあり、
春先は気温が上がってるのに冬の感覚で水分を取っていると足りないので
意識して摂らないと指先が震えたりします。
だいたい一日に１．５リットル〜２リットルをお水やお茶、
糖分の入っていない炭酸水で摂るようにしています。
水やお茶がいいのはもちろんですが、炭酸水もほどよく胃に刺激を与えてくれるので
胃の元気がないな、というときには逆に炭酸水で刺激してあげるといいです。
胃が痛いときはだめですよ（＾＾；）
糖分が入っていないのでごくごく飲めてさっぱりするところがいいです。
特に暑いときなんかはさっぱりしますよ！
糖分が入っていない炭酸水は私の経験上好き嫌いがはっきり分かれる気がします。
まずい〜！
って言う人と
意外といける！
って言う人。
私は炭酸水が出たころ待ってました！と言わんばかりに大喜びでした。
探し求めていたものが世に出てきてくれてうれしかったのを覚えています。
私が飲んでいるのを見て飲むようになった人が周りにいてそれもうれしかったですね。
炭酸ジュースが甘いと感じる人は炭酸水で割るとさっぱり飲めます。
最近はファミレスのドリンクバーにも炭酸水があるところもあるので
浸透してきてくれてとってもうれしいです。
お酒を割るにも使えるし普通のソフトドリンクを割ったりもできるので夏場は冷蔵庫に常備しています。
日々の食事も大事です。
食べたもので身体は作られていくので、身体が欲しているものを食べるのが大事なのですが、
最近足りてないな、とかこれは摂取しすぎかな、というのも考えながら食事を用意する。
一食一食のことを考えるのは現代の忙しい働き人にはなかなか難しいことかもしれませんが、
お休みの日だけでも気にして欲しいな、なんて思います。
収入が低いと食べ物まで手が回らない、食べるので精一杯、
とりあえず手っ取り早くおなかがいっぱいになるもの＝炭水化物。
どうしてもそういった悪循環になってしまいやすいです。
私も経験者です。
明日食べるものにも困っていたくらいです。
水でおなかいっぱいにしていたときもありました。
大げさに聞こえるかもしれませんが本当の話です。
今は食事にも気をつけられて大好きなお肉のランチに行ったりできていますが。
そんな経験があると当たり前のことがとても幸せなことだなぁと思えてきます。
そんなお金に困っていた私ですが、
どうやって抜け出したのでしょうか。
気になりますか。
気になってくれたらうれしいですけども。
まず始めたことは、
「トイレ掃除」
です。
毎日便器を磨き床も壁も塩を少々溶かした水でゆすいだ雑巾で全部拭きました。
え？
って思いますよね。
それでなんでお金に困っていたことから脱出できるの？
ですよね。
そう思いますよね。
私も始めは半信半疑で始めたことでした。
始めてから１ヶ月くらいはただひたすら
「トイレ掃除」
をしていました。
その間は明日食べるものにも困るので
物を処分して収入を得ていました。
でも救いは泣く泣く物を処分していたわけではなくて、
何もかも捨てて身軽になりたいと思った末だったので、
あれもこれもそれもいらないんじゃない？
ってことで一時期某有名買取店の常連でした。
処分して失敗したなって思ったものはひとつもありません。
処分したらすっきりさっぱり。
とりあえず明日のご飯が食べられる。。。
そこが私にとっては大事なことで。
とっても物持ちで捨てられない症候群だった私ですが、
なぜそこまで思い切って処分できたのか。
私は本を読むのが好きなのですが、
壁にぶち当たったときにはとにかく本を読みます。
この場合お金がないんだから朝昼晩働けばいいんじゃないの？
って普通は思いますよね。
当時は身体か言うことを聞かず、自分では無理しているつもりがなくても
頑張りすぎると扁桃腺が腫れて病院のお世話になるはめになり、
さらにはなかなか治らないというやっかいな持病があり、下手すると医療費が半端ないことになり
若いときのようにはいかない状況でした。
どうにかして状況を脱出するためにとにかく本を読んだのでした。
そのとき出会った本は風水の本で、
お金にまつわることを解決するには、
「トイレ掃除」
をすること。
もともと掃除は嫌いだし、一人暮らしで普段家にいなければトイレもさほど使わないので
トイレ掃除は汚れてきたな、が掃除のサインでした。
そんな私でしたが、とにかく毎日トイレ掃除。
朝することもあれば（できれば朝がよい）時間がなければ夜。
とにかくかかさず一心不乱にお金の問題を解決できるようにひたすら願って掃除をしていました。
もうひとつは
「物を持ちすぎない」
と言うことではじめたことですが、
物を処分するのもスムーズに行き、
トイレ掃除を始めて２ヶ月くらい経ったころ新しい仕事に出会いました。
とにかくお金を得るために新しい仕事を探していた私は
飛び込んで面接をしてとりあえず採用してもらいました。
初めての業界だしやってみてだめならいいよ、といってもらって始めました。
始めてみたら面白くて掛け持ちのつもりで始めたのにメインの仕事になりました。
いい人に恵まれて他社はたくさんあれどここでよかったなと思える出会いがあったのは確かです。
それも当てずっぽうで選んで飛び込んでそう思えたのだからいい流れが作れたなと思いました。
おかげでそれからは明日食べるものにも困らずに済むようになりました。
個人差はあれ続けることで引き寄せることが出来るようになるのを体験した出来事です。
まずは疑う前に実行あるのみです。
ドメイン作るなら有名どころがおすすめ。
経費も安く済むのがありがたい↓ ↓ ↓ ↓
昨日今日はなかなかの暑さですね。
熱中症になっていませんか。
私は水分がないと干からびてしまうので普段から気をつけています。
汗かきなので水分を意識して摂らないと排泄分がなく回数が減ってしまうのもあり、
春先は気温が上がってるのに冬の感覚で水分を取っていると足りないので
意識して摂らないと指先が震えたりします。
だいたい一日に１．５リットル〜２リットルをお水やお茶、
糖分の入っていない炭酸水で摂るようにしています。
水やお茶がいいのはもちろんですが、炭酸水もほどよく胃に刺激を与えてくれるので
胃の元気がないな、というときには逆に炭酸水で刺激してあげるといいです。
胃が痛いときはだめですよ（＾＾；）
糖分が入っていないのでごくごく飲めてさっぱりするところがいいです。
特に暑いときなんかはさっぱりしますよ！
糖分が入っていない炭酸水は私の経験上好き嫌いがはっきり分かれる気がします。
まずい〜！
って言う人と
意外といける！
って言う人。
私は炭酸水が出たころ待ってました！と言わんばかりに大喜びでした。
探し求めていたものが世に出てきてくれてうれしかったのを覚えています。
私が飲んでいるのを見て飲むようになった人が周りにいてそれもうれしかったですね。
炭酸ジュースが甘いと感じる人は炭酸水で割るとさっぱり飲めます。
最近はファミレスのドリンクバーにも炭酸水があるところもあるので
浸透してきてくれてとってもうれしいです。
お酒を割るにも使えるし普通のソフトドリンクを割ったりもできるので夏場は冷蔵庫に常備しています。
日々の食事も大事です。
食べたもので身体は作られていくので、身体が欲しているものを食べるのが大事なのですが、
最近足りてないな、とかこれは摂取しすぎかな、というのも考えながら食事を用意する。
一食一食のことを考えるのは現代の忙しい働き人にはなかなか難しいことかもしれませんが、
お休みの日だけでも気にして欲しいな、なんて思います。
収入が低いと食べ物まで手が回らない、食べるので精一杯、
とりあえず手っ取り早くおなかがいっぱいになるもの＝炭水化物。
どうしてもそういった悪循環になってしまいやすいです。
私も経験者です。
明日食べるものにも困っていたくらいです。
水でおなかいっぱいにしていたときもありました。
大げさに聞こえるかもしれませんが本当の話です。
今は食事にも気をつけられて大好きなお肉のランチに行ったりできていますが。
そんな経験があると当たり前のことがとても幸せなことだなぁと思えてきます。
そんなお金に困っていた私ですが、
どうやって抜け出したのでしょうか。
気になりますか。
気になってくれたらうれしいですけども。
まず始めたことは、
「トイレ掃除」
です。
毎日便器を磨き床も壁も塩を少々溶かした水でゆすいだ雑巾で全部拭きました。
え？
って思いますよね。
それでなんでお金に困っていたことから脱出できるの？
ですよね。
そう思いますよね。
私も始めは半信半疑で始めたことでした。
始めてから１ヶ月くらいはただひたすら
「トイレ掃除」
をしていました。
その間は明日食べるものにも困るので
物を処分して収入を得ていました。
でも救いは泣く泣く物を処分していたわけではなくて、
何もかも捨てて身軽になりたいと思った末だったので、
あれもこれもそれもいらないんじゃない？
ってことで一時期某有名買取店の常連でした。
処分して失敗したなって思ったものはひとつもありません。
処分したらすっきりさっぱり。
とりあえず明日のご飯が食べられる。。。
そこが私にとっては大事なことで。
とっても物持ちで捨てられない症候群だった私ですが、
なぜそこまで思い切って処分できたのか。
私は本を読むのが好きなのですが、
壁にぶち当たったときにはとにかく本を読みます。
この場合お金がないんだから朝昼晩働けばいいんじゃないの？
って普通は思いますよね。
当時は身体か言うことを聞かず、自分では無理しているつもりがなくても
頑張りすぎると扁桃腺が腫れて病院のお世話になるはめになり、
さらにはなかなか治らないというやっかいな持病があり、下手すると医療費が半端ないことになり
若いときのようにはいかない状況でした。
どうにかして状況を脱出するためにとにかく本を読んだのでした。
そのとき出会った本は風水の本で、
お金にまつわることを解決するには、
「トイレ掃除」
をすること。
もともと掃除は嫌いだし、一人暮らしで普段家にいなければトイレもさほど使わないので
トイレ掃除は汚れてきたな、が掃除のサインでした。
そんな私でしたが、とにかく毎日トイレ掃除。
朝することもあれば（できれば朝がよい）時間がなければ夜。
とにかくかかさず一心不乱にお金の問題を解決できるようにひたすら願って掃除をしていました。
もうひとつは
「物を持ちすぎない」
と言うことではじめたことですが、
物を処分するのもスムーズに行き、
トイレ掃除を始めて２ヶ月くらい経ったころ新しい仕事に出会いました。
とにかくお金を得るために新しい仕事を探していた私は
飛び込んで面接をしてとりあえず採用してもらいました。
初めての業界だしやってみてだめならいいよ、といってもらって始めました。
始めてみたら面白くて掛け持ちのつもりで始めたのにメインの仕事になりました。
いい人に恵まれて他社はたくさんあれどここでよかったなと思える出会いがあったのは確かです。
それも当てずっぽうで選んで飛び込んでそう思えたのだからいい流れが作れたなと思いました。
おかげでそれからは明日食べるものにも困らずに済むようになりました。
個人差はあれ続けることで引き寄せることが出来るようになるのを体験した出来事です。
まずは疑う前に実行あるのみです。
ドメイン作るなら有名どころがおすすめ。
経費も安く済むのがありがたい↓ ↓ ↓ ↓
2017年05月26日
実は難しい。当たり前のことを当たり前にやる。
みなさん、こんにちは。
昨日今日とあいにくのお天気ですね。
そんなお天気とは関係なく朝からお掃除をして片付けてお香を焚き染めて、
お昼は手作りの和食をいただいてまったり届いた春夏物のカタログを眺めたりなんかして今に至ります。
今日はやりたいこと全部出来ました。
洗濯物が乾くとすぐぽいっとしちゃうのでいつの間にか乾いた洗濯物で山ができていたりします。
はい、一人暮らしですが（笑）
今日はそれを全部片付け平野にしました。
食事は基本自炊です。
上手ではないのですが、やっぱりうちのご飯が好きです。
外食には外食のよさがありますが、うちご飯があっての外食だし外食があってのうちご飯かな、と思います。
だいたいごはん、汁物、野菜、肉、つけものか梅干、が並びます。
ひとりごはんですが。
ごはんはもりもり食べます。
一緒に食べる人は大抵見ていて気持ちがいい食べっぷりと言ってくれます。
悪く言うと燃費が悪いのですぐおなかがすいてしまいます（＝＝）
デザートにアイスやゼリーを食べることもたまにありますが、
ご飯とご飯の間の間食は基本的にしません。
無性に食べたくなるといわしやアーモンドフィッシュなどを食べていたりします。
欲しているものがそのとき体に足りない栄養だと聞いたことがあるので、
食べたいものに忠実に従うようにしています。
お肉が食べたいときにはお肉を食べるし野菜をがっつり食べたいときには野菜をむしゃむしゃ。
決してやせてはいません。
子どものころから肥満という表示をされていました。
（今はどうかわかりませんが、私がいた小学校では体の成長の通信簿のようなものがあったのです）
だからといってすごく太っているというわけでもないのですが、（彼にはもっと太れと言われる）
一応理想はあっておなかが出すぎていない、
くびれも寸胴でなく一応ある（笑）
むにむに感を残しつつ適度に引き締めてあってお肌がつやつや。
こうやって書くとすごいですね（＾＾；）
どんなボディや！
って感じですけど。
日々食べているもので体も髪の毛もすべて出来上がっているのでご飯は丁寧に食べたいかなぁと
ここ数年思っています。
突き詰めて健康マニアとかには性分的に無理なので、足りないものはサプリメントで補ったり、
これからもほどよくやっていきたいですね。
なんでこんな話をしているかというと、
「好きなことをして生きる」には
健康も大事だし、一番はストレスを溜めない、
毎日を陽気に生きることが大事なんです。
掃除も食事も当たり前のことを当たり前にやることがはじめの一歩です。
今の時代、実はこれがなかなか難しいよな〜って私は思っています。
私自身も生活スタイルを変えるのに何年もかかりました。
気をつけていないと、まだやれるって限界超えるのを目指してしまうと言うか。。。
彼にはよく怒られていました。
３０代になって２０代のようには体が動かないのに同じようにやろうとして
体調を崩して加減がわからず繰り返してちょうどよく出来るようになるまで数年かかりました。
生活スタイルを変えるのはなかなか難しいことかもしれませんが、自分が目指す方向があるのなら、
まずは実行あるのみです。
どこかで始めなければその方向にたどり着くことはできません。
わたしもまだまだですが、一日一日を丁寧に生活したいと思っているので
これからものんびりやっていきたいですね。
丁寧に生活していると毎日ご機嫌でいられるので
ご機嫌でいると大なり小なり毎日いいことが起きるようになります。
いろんな不安やイヤなことがあったりする間は
前向きに考えたりご機嫌でいるのはなかなか難しかったりしますが、
「どんな暗闇も明けない闇はない」
という言葉が私の支えでした。
どん底で本当に底辺にいるなぁ。。。
ひとりぽっちでこんなんで自分は生きる価値なんかない
そんな風に思って毎日がしんどかったときが今はこんな私でもあったんです。
今はおいしいご飯が食べられて
生活できるだけの収入があって
大事な人が周りにいて、
心から幸せだと思えます。
いろいろなことに感謝して毎日をご機嫌で過ごすことができています。
だから、今つらいことやしんどいことがあって暗闇にいる人も必ず闇は明けます。
たった一度の人生、始めるのに遅すぎることはありません。
まずは最初の一歩踏み出してください。
「好きなことをして生きる」ために。
在宅でお仕事をするならおすすめです↓ ↓ ↓ ↓
私も登録していて興味のある案件に参加しています。
▼在宅ワークのお仕事が常時450件以上▼
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HDNGT+7E4S6Q+2WK6+5Z6WZ
データ入力・ライティング・データ収集など
在宅でできる事業作業のお仕事多数！
在宅ワークは創業14年の信頼と実績「シュフティ」へ。
在宅ワークならシュフティ（登録無料）
昨日今日とあいにくのお天気ですね。
そんなお天気とは関係なく朝からお掃除をして片付けてお香を焚き染めて、
お昼は手作りの和食をいただいてまったり届いた春夏物のカタログを眺めたりなんかして今に至ります。
今日はやりたいこと全部出来ました。
洗濯物が乾くとすぐぽいっとしちゃうのでいつの間にか乾いた洗濯物で山ができていたりします。
はい、一人暮らしですが（笑）
今日はそれを全部片付け平野にしました。
食事は基本自炊です。
上手ではないのですが、やっぱりうちのご飯が好きです。
外食には外食のよさがありますが、うちご飯があっての外食だし外食があってのうちご飯かな、と思います。
だいたいごはん、汁物、野菜、肉、つけものか梅干、が並びます。
ひとりごはんですが。
ごはんはもりもり食べます。
一緒に食べる人は大抵見ていて気持ちがいい食べっぷりと言ってくれます。
悪く言うと燃費が悪いのですぐおなかがすいてしまいます（＝＝）
デザートにアイスやゼリーを食べることもたまにありますが、
ご飯とご飯の間の間食は基本的にしません。
無性に食べたくなるといわしやアーモンドフィッシュなどを食べていたりします。
欲しているものがそのとき体に足りない栄養だと聞いたことがあるので、
食べたいものに忠実に従うようにしています。
お肉が食べたいときにはお肉を食べるし野菜をがっつり食べたいときには野菜をむしゃむしゃ。
決してやせてはいません。
子どものころから肥満という表示をされていました。
（今はどうかわかりませんが、私がいた小学校では体の成長の通信簿のようなものがあったのです）
だからといってすごく太っているというわけでもないのですが、（彼にはもっと太れと言われる）
一応理想はあっておなかが出すぎていない、
くびれも寸胴でなく一応ある（笑）
むにむに感を残しつつ適度に引き締めてあってお肌がつやつや。
こうやって書くとすごいですね（＾＾；）
どんなボディや！
って感じですけど。
日々食べているもので体も髪の毛もすべて出来上がっているのでご飯は丁寧に食べたいかなぁと
ここ数年思っています。
突き詰めて健康マニアとかには性分的に無理なので、足りないものはサプリメントで補ったり、
これからもほどよくやっていきたいですね。
なんでこんな話をしているかというと、
「好きなことをして生きる」には
健康も大事だし、一番はストレスを溜めない、
毎日を陽気に生きることが大事なんです。
掃除も食事も当たり前のことを当たり前にやることがはじめの一歩です。
今の時代、実はこれがなかなか難しいよな〜って私は思っています。
私自身も生活スタイルを変えるのに何年もかかりました。
気をつけていないと、まだやれるって限界超えるのを目指してしまうと言うか。。。
彼にはよく怒られていました。
３０代になって２０代のようには体が動かないのに同じようにやろうとして
体調を崩して加減がわからず繰り返してちょうどよく出来るようになるまで数年かかりました。
生活スタイルを変えるのはなかなか難しいことかもしれませんが、自分が目指す方向があるのなら、
まずは実行あるのみです。
どこかで始めなければその方向にたどり着くことはできません。
わたしもまだまだですが、一日一日を丁寧に生活したいと思っているので
これからものんびりやっていきたいですね。
丁寧に生活していると毎日ご機嫌でいられるので
ご機嫌でいると大なり小なり毎日いいことが起きるようになります。
いろんな不安やイヤなことがあったりする間は
前向きに考えたりご機嫌でいるのはなかなか難しかったりしますが、
「どんな暗闇も明けない闇はない」
という言葉が私の支えでした。
どん底で本当に底辺にいるなぁ。。。
ひとりぽっちでこんなんで自分は生きる価値なんかない
そんな風に思って毎日がしんどかったときが今はこんな私でもあったんです。
今はおいしいご飯が食べられて
生活できるだけの収入があって
大事な人が周りにいて、
心から幸せだと思えます。
いろいろなことに感謝して毎日をご機嫌で過ごすことができています。
だから、今つらいことやしんどいことがあって暗闇にいる人も必ず闇は明けます。
たった一度の人生、始めるのに遅すぎることはありません。
まずは最初の一歩踏み出してください。
「好きなことをして生きる」ために。
在宅でお仕事をするならおすすめです↓ ↓ ↓ ↓
私も登録していて興味のある案件に参加しています。
▼在宅ワークのお仕事が常時450件以上▼
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HDNGT+7E4S6Q+2WK6+5Z6WZ
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2017年05月24日
肉食＠ガスト
みなさん、こんにちは。
今日は日曜の試験に向けて絶賛対策中。
先々週から一週間寝込んじゃったので脳細胞も高熱で死んじゃったのかしらっていうくらい頭が追いつかない。。。
う〜ん、心配。
寝込んでいる間受け付けなくて食べられるものが限られていて、めかぶをぶっかけためかぶご飯ばかり食べていました。
とにかくつるつる食べられるのがよくて、薬を飲むために食べないとだしで。
豆腐をご飯に乗せてめんつゆをかけてまぜて食べるのもおすすめです。
夏に暑くてご飯が食べにくいときなんかによく食べています。
わたしはそれだけで食べますが、かつおぶしをまぶしてもおいしそうです。
いつでも食欲だけはあるので夏バテともご縁がありません。
今回は回復したら今度はお肉が食べたくて食べたくておうちにあった冷凍のぶたさんのお肉を焼いて食べましたが、昨日はランチに行ったのでガストにてビーフステーキをいただきました。
あ、ビーフステーキの写真撮り忘れました。
お肉がやわらかくて赤みの残ったお肉を自分のさじ加減で焼いて食べられるところがとても魅力的です。
醤油ソースとトマトガーリックソースが選べます。
普段なら和風派ですが、たまたまトマトガーリックソースな気分で食べてみたら濃くて美味しかったです。
ボイルえびとこのトマトガーリックソースでパスタ作ったらおいしそうだな〜なんて思いながら食べてました。
また、このビーフステーキのプレートにはたっぷりのほうれん草とポテトが乗っていてボリューミー。
ポテトもなかなかな量で外国のステーキプレートって感じでした。
外国には行ったことがありませんが。
機会があればガストのビーフステーキぜひおすすめです。
ガストからなにかもらってるわけではありませんよ（笑）
最初、友人がガストのＣＭでみて食べたいと言い出して、私はテレビを持っていないのでへ〜そうなんだ、自分で焼くなんてめんどくさいなどと暴言を吐いていましたが、
ごめんなさい。。。
って感じです。
実は昨日のビーフステーキは二回目だったんです。
また食べたくなるビーフステーキでした。
さらには気になっていたレモンのシロップ漬のこねこねパフェ（※正式名称ではありません）
もいただきました。
わたしはこねこねしないでそのまま食べたい派なのでかっちかちのアイスを食べました！
アイスはかっちかちがいいんです（笑）
ちょっと溶けかけがおいしいというのもわかります。
否定はしません。
でもかっちかちがいいんです（笑）
これは写真撮ってました。
とっても満足〜（＾＾）
元気って素晴らしいですね。
肉の話で思い出しましたが、寝込む前に別の友人とステーキ宮のランチに行って、肉をぺろりとたいらげ、甘いのはあんまり好きじゃないのよね、と言ってデザートの代わり（？）に肉をもう１プレート食べていた（笑）
とっても肉食な友人です。
これが痩せているから不思議です。
見習いたい（＝＝）
さて、好きなことをして生きるために必要なこと。
それはまず何をしたら「好きなことをして生きる」ことになるのでしょうか。
人それぞれ「好きなこと」って違うと思うのですが、
それをつきつめて考えるところからスタートです。
自分が好きなことってなんだろうと考えると結構難しかったりします。
好きなことはたくさんあるけれど仕事にするとなると。。。
と思う人もいるのではないでしょうか。
得意不得意ありますし。
こんなことが？っていうことも実は需要があったりします。
それを実現できるのが「ココナラ」
知っている方もいらっしゃるかもしれませんね。
モノを売らないフリーマーケット 【ココナラ】
「モノを売らないフリーマーケット」というキャッチフレーズがインパクトありますよね。
自分が得意なことをやってあげたり不得意なことをやってもらったりと気軽にできるところが魅力です。
登録・出品は無料なので、こんなの需要あるのかな？ということもまずは出品してみて反応を見るというのもありです。
好きなことを仕事にする第一歩として使えるサイトです。
モノを売らないフリーマーケット 【ココナラ】
今日は日曜の試験に向けて絶賛対策中。
先々週から一週間寝込んじゃったので脳細胞も高熱で死んじゃったのかしらっていうくらい頭が追いつかない。。。
う〜ん、心配。
寝込んでいる間受け付けなくて食べられるものが限られていて、めかぶをぶっかけためかぶご飯ばかり食べていました。
とにかくつるつる食べられるのがよくて、薬を飲むために食べないとだしで。
豆腐をご飯に乗せてめんつゆをかけてまぜて食べるのもおすすめです。
夏に暑くてご飯が食べにくいときなんかによく食べています。
わたしはそれだけで食べますが、かつおぶしをまぶしてもおいしそうです。
いつでも食欲だけはあるので夏バテともご縁がありません。
今回は回復したら今度はお肉が食べたくて食べたくておうちにあった冷凍のぶたさんのお肉を焼いて食べましたが、昨日はランチに行ったのでガストにてビーフステーキをいただきました。
あ、ビーフステーキの写真撮り忘れました。
お肉がやわらかくて赤みの残ったお肉を自分のさじ加減で焼いて食べられるところがとても魅力的です。
醤油ソースとトマトガーリックソースが選べます。
普段なら和風派ですが、たまたまトマトガーリックソースな気分で食べてみたら濃くて美味しかったです。
ボイルえびとこのトマトガーリックソースでパスタ作ったらおいしそうだな〜なんて思いながら食べてました。
また、このビーフステーキのプレートにはたっぷりのほうれん草とポテトが乗っていてボリューミー。
ポテトもなかなかな量で外国のステーキプレートって感じでした。
外国には行ったことがありませんが。
機会があればガストのビーフステーキぜひおすすめです。
ガストからなにかもらってるわけではありませんよ（笑）
最初、友人がガストのＣＭでみて食べたいと言い出して、私はテレビを持っていないのでへ〜そうなんだ、自分で焼くなんてめんどくさいなどと暴言を吐いていましたが、
ごめんなさい。。。
って感じです。
実は昨日のビーフステーキは二回目だったんです。
また食べたくなるビーフステーキでした。
さらには気になっていたレモンのシロップ漬のこねこねパフェ（※正式名称ではありません）
もいただきました。
わたしはこねこねしないでそのまま食べたい派なのでかっちかちのアイスを食べました！
アイスはかっちかちがいいんです（笑）
ちょっと溶けかけがおいしいというのもわかります。
否定はしません。
でもかっちかちがいいんです（笑）
これは写真撮ってました。
とっても満足〜（＾＾）
元気って素晴らしいですね。
肉の話で思い出しましたが、寝込む前に別の友人とステーキ宮のランチに行って、肉をぺろりとたいらげ、甘いのはあんまり好きじゃないのよね、と言ってデザートの代わり（？）に肉をもう１プレート食べていた（笑）
とっても肉食な友人です。
これが痩せているから不思議です。
見習いたい（＝＝）
さて、好きなことをして生きるために必要なこと。
それはまず何をしたら「好きなことをして生きる」ことになるのでしょうか。
人それぞれ「好きなこと」って違うと思うのですが、
それをつきつめて考えるところからスタートです。
自分が好きなことってなんだろうと考えると結構難しかったりします。
好きなことはたくさんあるけれど仕事にするとなると。。。
と思う人もいるのではないでしょうか。
得意不得意ありますし。
こんなことが？っていうことも実は需要があったりします。
それを実現できるのが「ココナラ」
知っている方もいらっしゃるかもしれませんね。
モノを売らないフリーマーケット 【ココナラ】
「モノを売らないフリーマーケット」というキャッチフレーズがインパクトありますよね。
自分が得意なことをやってあげたり不得意なことをやってもらったりと気軽にできるところが魅力です。
登録・出品は無料なので、こんなの需要あるのかな？ということもまずは出品してみて反応を見るというのもありです。
好きなことを仕事にする第一歩として使えるサイトです。
モノを売らないフリーマーケット 【ココナラ】
2017年05月23日
温泉
みなさま、こんにちは。
昨日はお休みだったので日帰りで温泉に行ってまいりました。
山梨にも温泉はいっぱいありますが、気分を変えて八王子へ。
塩のサウナがお気に入りで塩をぬってだらだらと汗が流れていくのが楽しいのです。
サウナは好きですが、お風呂はぬるめに長くはいりたい派です。
サウナでも汗をかいてさらに岩盤浴へ。
じっとり汗を出して水分補給。
久しぶりに来たのでちょっと頑張りすぎてへろへろになってしまいました。
ありがたいことにすぐいける範囲に温泉やスパがたくさんあるので普段から行っていますが、ちょっと予定が立て込んでいたりすると間が開いてしまったりするのですが、しばらく行かないと体が重たいというか皮膚が気持ち悪いというか、変な感じがするんですね。
そうなるとサウナに行かないといけない限界といいますか。
お風呂にはいってサウナで汗を流すと治る？んですよね。
汗をかかないと毛穴が詰ってくるというか、一旦毛穴をキレイにするとそういうのが感覚でわかってくるのかな？
一時期すごい通っていたときがあって、週２〜３くらい。
サウナの入り方を教えてもらってはまっていたときですね。
最近はそこまでできないですけど、やっぱりサウナ〜サウナ〜ってなるときもあります。
最近は運動する場所がなくて、なかなかできていないのでサウナに頼っちゃってるところもあるんですけど、やっぱり運動もしたほうが良いよね（＾＾；）
おなかまわりやばい〜
これからいい季節なのに〜
できそうなダイエット法探そう。。。
昨日はお休みだったので日帰りで温泉に行ってまいりました。
山梨にも温泉はいっぱいありますが、気分を変えて八王子へ。
塩のサウナがお気に入りで塩をぬってだらだらと汗が流れていくのが楽しいのです。
サウナは好きですが、お風呂はぬるめに長くはいりたい派です。
サウナでも汗をかいてさらに岩盤浴へ。
じっとり汗を出して水分補給。
久しぶりに来たのでちょっと頑張りすぎてへろへろになってしまいました。
ありがたいことにすぐいける範囲に温泉やスパがたくさんあるので普段から行っていますが、ちょっと予定が立て込んでいたりすると間が開いてしまったりするのですが、しばらく行かないと体が重たいというか皮膚が気持ち悪いというか、変な感じがするんですね。
そうなるとサウナに行かないといけない限界といいますか。
お風呂にはいってサウナで汗を流すと治る？んですよね。
汗をかかないと毛穴が詰ってくるというか、一旦毛穴をキレイにするとそういうのが感覚でわかってくるのかな？
一時期すごい通っていたときがあって、週２〜３くらい。
サウナの入り方を教えてもらってはまっていたときですね。
最近はそこまでできないですけど、やっぱりサウナ〜サウナ〜ってなるときもあります。
最近は運動する場所がなくて、なかなかできていないのでサウナに頼っちゃってるところもあるんですけど、やっぱり運動もしたほうが良いよね（＾＾；）
おなかまわりやばい〜
これからいい季節なのに〜
できそうなダイエット法探そう。。。
2017年05月21日
一週間格闘
こんにちは。
今日は真夏日ということで天気予報を見て今日の予定はソッコーひきこもりに決めました。
暑いのも寒いのも苦手です。
とはいっても、窓全開で扇風機という古風なスタイルで涼んでおります。
今日は日曜日ということもあってお出かけの方もいらっしゃいますよね。
熱中症にはくれぐれもご注意くださいよ。
ひきこもっていても熱中症になることもあるので適度に水分補給をしながらしっかりアイスを食しました（笑）
アイスがおいしい季節です。
冬も暖かい部屋で食べてますけどねｗｗ
さて、４月はインターネットの調子が悪くて更新できず。。。
とりあえず使えるようになったのでよしとしよう。
先週は謎の高熱に悩まされて一週間寝込みました。
雨に濡れて冷えたのが原因だと思うのですが、翌日３８．５でびっくり。
夜仕事があったのでとりあえず汗をかいて下げようと試みたけれど、３８．０で頑張って仕事してひーひーいいながら帰ってきて翌朝３７．３になっていたので、やったー！！！
と思ったのもつかの間、彼が看病に来てくれて、お昼を食べて薬を飲んで一眠りして起きたら３８．９。。。
あがってるやんか！！！
仕事。。。
起き上がれないし。。。
仕方なく休みの連絡をしてふて寝。
それから全く下がらず、アイスノンと保冷剤に囲まれ一晩過ごし、明け方も熱が下がらず、
観念して朝一かかりつけの病院へ。
病院で計ったら３９．２。
数字を見て目が回っちゃいましたね。
点滴を断り（人生でまだやったことないので勇気がいる。。。）
強めの抗生物質をいただき帰宅。
これ以上仕事は休めないので頑張りましたとも。
熱で汗だくでしたけどね。
次の日は彼がアパートの見学をしたいと言っていたので熱がまだ下がっていないことは内緒で見学。
汗だく〜（＾＾；）
う〜ん、ネットに載ってた写真と違いすぎてバツ。
わたしも引っ越し魔なので写真の写りはそりゃ差し引いてみますけど、明らかにパーツが違いすぎるのはいかがなものかと。
却下ですな〜。
ラッキーなことに仕事は休みになったから帰ってお布団とアイスノンと保冷剤と仲良しこよし〜。
それから２日後にやっと平熱になり、ほぼ一週間熱が出続けたという恐ろしい状況。
おなかがすくんだけど、ちょっと食べるとすぐおなかいっぱいになってしまって食べられなくて、ちょっとしか食べてないからすぐおなかすいちゃって、ほっとくとおなかすいておえってなるを繰り返し、
普段元気なので、体調の優れない人はこんなに大変な思いをしているんだろうな。。。と思い体のいう事がきかない状態を経験して健康のありがたみが身にしみました。
ここのところ夢をよくみていて寝ていられなくて睡眠時間が足りていなかったからかなぁと思ってみたり。
睡眠時間は大切です。
知らなかったけど世間では風邪が流行っていたらしい。
さきどってしまった（＝＝）
元気になったのでまたぼちぼち更新していきたいと思います。
今日は真夏日ということで天気予報を見て今日の予定はソッコーひきこもりに決めました。
暑いのも寒いのも苦手です。
とはいっても、窓全開で扇風機という古風なスタイルで涼んでおります。
今日は日曜日ということもあってお出かけの方もいらっしゃいますよね。
熱中症にはくれぐれもご注意くださいよ。
ひきこもっていても熱中症になることもあるので適度に水分補給をしながらしっかりアイスを食しました（笑）
アイスがおいしい季節です。
冬も暖かい部屋で食べてますけどねｗｗ
さて、４月はインターネットの調子が悪くて更新できず。。。
とりあえず使えるようになったのでよしとしよう。
先週は謎の高熱に悩まされて一週間寝込みました。
雨に濡れて冷えたのが原因だと思うのですが、翌日３８．５でびっくり。
夜仕事があったのでとりあえず汗をかいて下げようと試みたけれど、３８．０で頑張って仕事してひーひーいいながら帰ってきて翌朝３７．３になっていたので、やったー！！！
と思ったのもつかの間、彼が看病に来てくれて、お昼を食べて薬を飲んで一眠りして起きたら３８．９。。。
あがってるやんか！！！
仕事。。。
起き上がれないし。。。
仕方なく休みの連絡をしてふて寝。
それから全く下がらず、アイスノンと保冷剤に囲まれ一晩過ごし、明け方も熱が下がらず、
観念して朝一かかりつけの病院へ。
病院で計ったら３９．２。
数字を見て目が回っちゃいましたね。
点滴を断り（人生でまだやったことないので勇気がいる。。。）
強めの抗生物質をいただき帰宅。
これ以上仕事は休めないので頑張りましたとも。
熱で汗だくでしたけどね。
次の日は彼がアパートの見学をしたいと言っていたので熱がまだ下がっていないことは内緒で見学。
汗だく〜（＾＾；）
う〜ん、ネットに載ってた写真と違いすぎてバツ。
わたしも引っ越し魔なので写真の写りはそりゃ差し引いてみますけど、明らかにパーツが違いすぎるのはいかがなものかと。
却下ですな〜。
ラッキーなことに仕事は休みになったから帰ってお布団とアイスノンと保冷剤と仲良しこよし〜。
それから２日後にやっと平熱になり、ほぼ一週間熱が出続けたという恐ろしい状況。
おなかがすくんだけど、ちょっと食べるとすぐおなかいっぱいになってしまって食べられなくて、ちょっとしか食べてないからすぐおなかすいちゃって、ほっとくとおなかすいておえってなるを繰り返し、
普段元気なので、体調の優れない人はこんなに大変な思いをしているんだろうな。。。と思い体のいう事がきかない状態を経験して健康のありがたみが身にしみました。
ここのところ夢をよくみていて寝ていられなくて睡眠時間が足りていなかったからかなぁと思ってみたり。
睡眠時間は大切です。
知らなかったけど世間では風邪が流行っていたらしい。
さきどってしまった（＝＝）
元気になったのでまたぼちぼち更新していきたいと思います。
