新型コロナ: 日々コツコツ美容＆健康ブログ

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2020年03月24日

東京都ついにロックダウンか？我が家の非常食、食料の備蓄をご紹介！

本日、東京都知事から新型コロナ対策の１つとして
ロックダウン（都市閉鎖）をせざるを得ない状況になる可能性もある、
とのお話がありました。

今世界中では既にロックダウンが始まっています。
ロックダウンがもし仮に始まるとすると、
その時はおそらく突然やってきます。ロックダウンは突然しないと意味がないからです。

では、そんな最悪な事態に備えて
私たちはどうするべきなのか、また、食料はどんなものを備蓄すれば良いかなどご紹介します！

私たちがやるべき事?@・・・人がたくさん集まる場所を避けたりイベント等の自粛
例えば、
ライブ、映画館、大人数での食事会、必要性のない外出など
ひとりひとりの意識を高めることが大切です。

私たちがやるべき事?A・・・正しい情報を取得し、また情報のアップデートもこまめに行う
トイレットペーパーやティッシュが品薄になったのは一部のメディアから始まったデマだったことを知っていますか？
不確かな情報に惑わされずに冷静に情報を集めましょう。
また、情報は日々更新されています。古い情報で止まるのではなく
こまめに新情報にアンテナを貼りましょう。

私たちがやるべき事?B・・・日持ちのする食料の備蓄
海外ではロックダウンに伴ってスーパーに人が殺到し、買い占めが行われています。
とはいえ、もし万が一ロックダウンが始まれば物流もおそらく滞ると思われます。
外出することも難しくなるかもしれません。
日本がそうならないためにも食料備蓄をする際には注意点があります。

注意点
日持ちのする食料を、1週間～2週間ほどかけてゆっくりとかいあつめること。
決して一気に揃えようと買い占め行為を行わないでください。
みんなが一気に買い占めればスーパーは簡単にすっからかんになるでしょう。

都知事がロックダウンを示唆する前から
少しずつ私の家では備蓄を始めていました。
今回の備蓄で何を用意したのかご紹介していきます。
なお、今回の備蓄は電気、ガス、水道のライフラインが
きちんと機能していることを前提にしています！

＊お米
＊パスタ　パスタソース
＊お餅
＊そうめん、うどん
＊カップ麺、カップ焼きそば
＊めんつゆ

＊缶詰　サバ缶やツナ缶、トマト缶など
＊レトルトカレー
＊レトルトの丼もの
＊ふりかけ
＊お茶漬けの素
＊炊き込みご飯の素
＊瓶詰めのもの、鮭フレークや海苔の佃煮
＊味のり

＊インストスープ　コーンスープや卵スープ
＊インスタント味噌汁
＊バランス栄養食　カロリーメイトなど
＊ビタミン、ミネラルのサプリメント

＊冷凍野菜
＊冷凍おかず　唐揚げや餃子など

＊洗面用品　
＊バス用品
＊子供のおむつ、おしりふき
＊生理用品
＊子供のボディークリームなど

家族で約1ヶ月もつかな？というくらいの量にしました。
ロックダウンになってもならなくてもいずれは食べるものなので
備えることは損ではないと思っています。

私たちがやるべき事、最後に重要なことです！
この記事を読んでいるあなたの大切な人にも
この情報をお伝えいただきたいです。
大切なことは強調した上で、みんなでコロナ予防、対策をしていきましょう。