2012年06月08日
骨盤クッションNO2
『骨盤クッションNO2』
昨日届いた 骨盤クッションを 早速 開けて 見ました
４箇所に 空気の穴が 付いてて 結構 感動してます
順番に 空気を 入れて 膨らまして 見ました
早速 座って みたのですが もっと凸凹して座りずらいかなと
思ってましたけど 空気の入れ方などを マニュアルどうりに
すれば 座りづらくは ないかなと思います 〜
ただ 注意書きに 座り心地に なれるまでは 1日１０分〜１５分
程度が 目安と なってまして 徐々に 時間を増やして 行きましょう
となってますから マニュアルどうりに してみます 〜 (*´∀｀*)
一番 気になった 改善方法ですが ・・・(#^.^#)
腸の 働きを 活性化 むくみ＆冷え＆便秘改善
この 記事に目が 止まりました
・ 体を温めながら 腸の働きを 活性化 させることで
便通を促します そけい部が ほぐれると 血液やリンパ液の
流れもよくなって さまざまな体の 不調改善も サポートって
なってまして ・・・
・ うつぶせで リラックス 〜
骨盤クッションのトップが おへそのラインと 重なるように
あてて うつぶせに なります 手のひらは 床につけて
両脚はリラックスで ３分キープします 顔の向きは 時々変えて
首が 痛くならないようにします ・・・(n‘∀‘)η って書かれていたので
マニュアルどうりの ポーズを してみました 〜
なんか 体を 伸ばすと 気持ちいい感じでした
それから 腰を左右に揺り動かす ポーズや
あおむけで リラックスポーズ 脚を 左右に傾けるなど・・
色々載ってて 結構 満足しています
