2012年06月09日
骨盤クッションNO3
今日は 福岡県 北九州市 若松グリンパーク バラ園の
写真を 載せて見ました 〜
実は このお写真は 私のとも友さんが 行かれたそうで
あまりにも 綺麗だったから 私に 写メを 送ってくれた
みたいです とも友さんに 感謝です
『若松グリンパーク バラ園』
四季 折々の 花とあふれる 広大な公園グリンパークで
バラ園は ３２０種類有り 約２５００株の 様々な バラが
一斉に 咲いているそうです
秋には種類ごとに 見頃みたいです (^。^)y-.。o○
骨盤クッションNO3 つづき
今日で 3日目 骨盤クッションに 座って パソコンしています
家は 床がフローリングマットで 台の上に ノートパソコンを置いてしています
なので 床に座って していたのですが 腰 膝が 痛くて 困ってました
この 座るだけ クッション２日目の朝 立ち上がる時に腰 膝が
あまり痛くないんです ２日目で 気のせいだろうと 考えているうちに
3日目になってますが やはり 膝の痛みが だいぶ良くなってるんです
気持ちの持ちようですかね・・・ 骨盤が開きかけていたのが
この クッションで戻ったのかな （ ＾ω＾）・・・
ポーズ的には 脚を 伸ばして 骨盤クッションの真ん中に座り
脚を 内股にして 左右の親指 ひっつけて 座っただけです
結果的に 立つときに 膝 腰が 負担になり 痛かったのが
だいぶ 良くなってます
