2012年07月09日
日記編元気
日記編元気
今日は月曜日週の始まりスタートですよね
何か元気になる事がないかなと思い・・・
りょーごろーさんのブログ にご訪問させて
頂いてましたら ひまわり畑の とても元気の出るひまわりを
拝見させて頂きました＼(^o^)／それで私も
便乗させて頂きまして元気を頂けるひまわりを
載せて見ました
先週も色々と忙しく又もや腕が上がらなく
なっています・・・思いし・・・４０肩かな・・
それから普段は汗はかききらない体質なので・・・
夏なのに今だに寒い・・・（笑）
かなり新陳代謝が悪いんだと思います
体を温めて汗を出すのは 私の中で岩盤浴です
後はトレーニングジムで有酸素運動をして
汗をだすしかないんです
トレーニングジムも 一時行けてないので
何とか時間を作って行こう 〜
ダイエットも兼ねてー２キロ体重減らさなきゃ〜（#^.^#)
