元々妊婦健診で、体重増加を指摘されていた私は、少し食事を見直すことに
というか母管理の食生活になったので、かなり 規則正しくなりました
１日のうちで時間がたっぷりあるんで、毎日の体重管理と食事管理をはじめました
すると 体重が減っていることに気付きました
１週間せ１kg程の減量になってしまいました
いや・・・減らす必要はないんだけど
赤ちゃんは大きくなってるわけだから、体重は増えて当然
でも以前はそれだけ食べてたってことかしら
生活の中で大幅に変わった事は、 食事の時間 です
夕飯の時間が 以前23時頃から今は19時頃 に
慣れるまでは、寝るころにお腹すいちゃうんでけど・・・・・
食事は食べてるし、栄養はとってるはずだから、
健康的になったって感じかな
妊婦でつわりでもなく体重減るなんて・・・・貴重な体験かも
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