確かに運動の後とか、
目をマッサージするとか、
気合を入れて物をみるとか・・・・
効くんですよね！！
小さい頃から目が良くて
見えない苦労は
結構年をとってからです。
耳や喉や鼻が弱くて
耳鼻科に通う子供でした。
目は常に2.0の視力を誇り、
遠くのものに意識を集中すれば
望遠レンズのように
拡大される感覚があったことを
今でも覚えています。
近くは
鼻先2センチに近づけても
ハッキリ詳細に
見えました。
・・・・・・・
突然来たんですね。
ピントフリーズ現象。
遠くのものが見えない。
近くのものにピントが合わない。
同時です。
それでも、
日によって
見える時もあるんですね。
無意識の調子が存在する。
だから、
意識的に
調子が良くなるように
運動したり
マッサージしたりは出来るはずだと
薄々気付いていました。
この本で
体系的に
目に良い運動を
学習して
視力を回復することが
できればなと思います。
前書きより
血流を改善し、酸素を取り入れれば、
目のトラブルは9割改善します。
疲れ目もカンタンに解消する「目からウロコ」の健康法!
今野式・7つの視力回復トレーニング。
今日からすぐ始められます。
1 タッピング法(打圧法)
2 シェイク法
3 さすり法
4 指圧法
5 呼吸法
6 確認法
7 瞑想法(脳の癒し)
著者「はじめに」より抜粋
この本でご紹介する
「今野式 7つの視力回復トレーニング」は、
中医学をもとに西洋医学のエッセンスも加えた、
誰でも自然に行えるエクササイズです。
社会は日増しにIT化が進み、
便利な世の中になりました。
しかし、それに伴い、
視力を奪う 目の酷使 の時代になってしまいました。
それだけではありません。
人間が本来動物で生きるための五感が、
ことごとく、そぎ落とされ、鈍くなり、
あるいは失われつつあるのです。
そこで私は、それを解消すべく、
人間の動作──
跳ぶ、跳ねる、掻(か)く、さする、
叩く、押す、吸う、吐くなど──、
子どもの時に身に付けている
これらの自然な動作を、
視力回復のためのエクササイズに生かしています。
実は、 一人の患者さん がきっかけで、
この視力回復法は生まれました。
詳しくは本文中でご紹介しますが、
視力が0・01以下で、
ほとんど物が同化して見えなかったのです。
あらゆる病院を渡り歩き、
結局、先生方も、本人もあきらめていた視力でした。
その方が、
「あっ、時計! 」と叫びました。
5メートル離れた壁にある時計を、
指で指して興奮していました。
今まで全く見えていなかった
時計の存在が分かったのです。
私は、「えっ、本当? 本当に見えるの?」と
何度も聞き返しました。
本当に、たった1回で、
時計が見えるようになったのです。
人間の 自然治癒力 の
素晴らしさを実感した瞬間でした。
この時の視力回復法が基礎となり、
何十年も研鑽してきました。
この本で、皆さんに、その技を紹介します。
視力回復を諦めていた人に、
真の目の情報をお届けしたい。
一人でも多くの方に、
視力回復に興味を持ってほしい。
そして、人間の自然治癒力の素晴らしさを
実感してほしいのです。
「BOOK」データベースより
7つの視力回復トレーニングを紹介!
今日からすぐ始められます。
血流を改善し、酸素を取り入れれば
目のトラブルは9割改善します。
目からウロコのカンタン健康法!
今野 清志 (こんの・せいし)
日本リバース院長
目と耳の美容室 院長
目と耳の美容学院 学院長
1953年、宮城県生まれ。
中央大学法学部卒業。
30代から東中野・赤羽・
銀座・日本橋などに整体治療院を開業。
現在は日本橋茅場町本院と
東中野分院に開業。
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