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    posted by fanblog

    2020年04月23日

    コロナから身を守るために出来ること 2


    お名前.com

    免疫力を高める方法として、食事で腸内環境を強くすることも有効です。

    特に、納豆、味噌、糠漬け、豆腐などの大豆系発酵食品はよりおすすめです。
    ここに腸内環境の餌になる食物繊維、つまり野菜などを摂取していけばかなり感染のリスクを抑えられるはずです。
    是非、お試しください。
    posted by low at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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