lowblog http://fanblogs.jp/evelow/ 山梨県の元ハローワーク職員が雇用保険やその他についてつぶやくブログです。 ja http://fanblogs.jp/evelow/archive/5/0 やはりマスクはコロナに対して有効｢コロナにマスクなんて意味ないよ｣なんて話を聞きますが、そんなことはないですよ。確かに空気感染するウイルスには効果はないかもしれませんが、コロナのように水分や埃が付着して飛んでいるウイルスはマスクの網目で少なからずブロックできます。2枚重ねで付けるとマスクの網目が狭くなり、より効果が望めるので試してみてください。3枚重ねはさすがに呼吸も苦しくなり、マスクもすぐ減るのでやめておきましょう。（カテゴリなし） low 2020-04-26T09:15:13+09:00 http://fanblogs.jp/evelow/archive/4/0 コロナから身を守るために出来ること 2 お名前.com免疫力を高める方法として、食事で腸内環境を強くすることも有効です。発酵食品や食物繊維を積極的に摂取しましょう。特に、納豆、味噌、糠漬け、豆腐などの大豆系発酵食品はよりおすすめです。ここに腸内環境の餌になる食物繊維、つまり野菜などを摂取していけばかなり感染のリスクを抑えられるはずです。是非、お試しください。（カテゴリなし） low 2020-04-23T09:22:24+09:00 http://fanblogs.jp/evelow/archive/3/0 コロナから身を守るために出来ること 1 少しでもコロナから身を守るためには、体の免疫力を鍛える必要があります。そして、それは日頃の生活で行うことが出来ます。例えば睡眠。日本人は世界的に見ても睡眠の質が低いことで有名です。理由は働きすぎだったり、夜更かしのしすぎなどが原因だと思われます。これでは免疫力が下がって体を壊してもおかしくありません。これを機に自分の睡眠の質について振り返ってみましょう。睡眠の質を高める｢黄金の90分｣というものがあります。床に付く90分前に15分間入浴して体を芯まで暖めて、残りの75分間は光.. （カテゴリなし） low 2020-04-22T09:12:07+09:00 http://fanblogs.jp/evelow/archive/2/0 コロナはいつまで続くのか。そして現金給付は如何に… 今や全国的に緊急事態宣言が出される程に猛威を振るっているコロナウイルス。東京を中心に、毎日何百人と感染者が増えています。クラスターを減らすため政府は何度も外出自粛を要請していますが、如何せん生活を維持するために外に出て働かなければならない。そして、人と人との接触が中々減らずに感染が増え続けるという悪循環に陥っています。リモートワークを実施している企業もありますが、全ての会社で行われているわけではありません。リモートワークの環境を整えられない企業もあれば、リモートワークのしよう.. （カテゴリなし） low 2020-04-21T10:31:45+09:00

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