塩分って気にしてる？
減塩とか
天然塩にするとか
塩飴とかで取るとか
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:20:13 No.262369082 del そうだねx1
日本人ほど塩分とってる国なんてないだろ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:20:19 No.262369091 del +
カロリーONで
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:20:57 No.262369147 del +
1400466057191.jpg-(61436 B) サムネ表示
61436 B
体にいい塩とか
料理が美味しくなる塩って知らない？
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:21:27 No.262369191 del +
あのガンダムのコック
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:21:48 No.262369215 del +
1400466108640.jpg-(14251 B) サムネ表示
14251 B
減塩よりも
いい塩を選んで適度に取ったほうがいい気がしてきた
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:21:57 No.262369228 del +
塩は体に悪い
なめくじ見ればわかるだろ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:22:41 No.262369300 del +
1日に「必要な」塩分の量は、実は1.5gで十分。
塩分は肉や魚、野菜などの食材にも少しずつ含まれているので、生命維持の観点だけで言えば、調味料としての塩は本来は必要ないのです。
しかし、おいしく楽しい食生活を送るのに、1.5gでは少なすぎるのも事実。
健康を守るために、1日に「摂ってよい」塩分の目安は男性で9g、女性で7.5gとされています。
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:22:55 No.262369319 del +
>日本人ほど塩分とってる国なんてないだろ
大陸の内陸部なんて塩漬け肉ばっかだぞ
冷蔵技術が進化した今でもこれが伝統とかで食べてる
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:24:25 No.262369459 del +
塩として摂っているのはポテチにまぶしてある分くらい
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:24:31 No.262369470 del +
まあうつる病気になることもないので好きなようにしてください
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:24:53 No.262369509 del +
今でも日本は中国と一位の座を争うくらいに
塩取りまくってる
昔から大分減らしてこれだから
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:24:56 No.262369514 del +
塩塩っていいながら塩以外のもの結構含んでるよね
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:25:17 No.262369546 del +
醤油や味噌は素晴らしいとか言うならわかるんだけどな
塩分取ろうとか言われても
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:26:39 No.262369669 del +
塩で食べるのが通
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:27:04 No.262369709 del +
年取ると塩分で太るっていうけど本当かね
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:27:04 No.262369710 del +
なんだかんだで塩も糖分も脂肪分も取りすぎだよみんな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:29:01 No.262369886 del +
もともと和食は塩分メチャクチャ多いからね
食べすぎると高血圧になる
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:29:13 No.262369911 del +
外科やめてトンデモになったお医者さんだよねこれ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:31:08 No.262370116 del +
食生活なんてやばくなったら変えればいい
金さえ有ればちゃんと健康に戻れるわ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:32:15 No.262370209 del +
カレー塩とかはダメですか
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:51:27 No.262372255 del +
醤油をご飯にかけたりコンソメスープの元を齧ってたりしたら
腎不全になり血尿とむくみで悲惨なことになった小学生時代
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:56:20 No.262372797 del +
気候が安定しているなら塩分控えめは正論なんだよ
ただ
今時期〜10月まで酷暑が続く異常な時期は水分やミネラルと共に塩分たっぷり取らないと体が動かない
人間に取っての塩分は機械で言う所の潤滑油なんだ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)11:59:23 No.262373103 del +
ナトリウム！
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:06:32 No.262373904 del +
トンデモ疑似科学か
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:11:12 No.262374477 del +
異常気象で死ぬほど暑い時に塩分取るなは無理だしな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:18:59 No.262375420 del +
>異常気象で死ぬほど暑い時に塩分取るなは無理だしな
今もそうだが江戸時代以前から
作業現場各所には補給用の塩が常設されちょる
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:21:06 No.262375677 del +
1400469666137.jpg-(75650 B) サムネ表示
75650 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:23:56 No.262376027 del +
というか先進国に限らず塩が安価で流通してる国ならほとんどの場合は摂りすぎてる気が
たまに塩気を含む岩舐める程度でも足りちゃうのに味付けに使いまくってるし
もちろん食事が美味しくない事はストレスだから単に塩控えりゃ良いってもんでもないけど
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:25:34 No.262376234 del +
塩分が原因で高血圧になるというのは嘘らしい
ただ一部そういう体質の人がいるのは本当
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:26:07 No.262376322 del +
塩分取りすぎかもしれんが
健康で長寿大国日本だから別に気にしない
つか
牛肉中心の内臓癌な白人文化真似してもしかたないだろ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:26:10 No.262376326 del +
塩化ナトリウムうまいか
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:26:14 No.262376333 del +
本当に塩分摂りすぎで高血圧になるの？
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:27:27 No.262376489 del +
>本当に塩分摂りすぎで高血圧になるの？
摂った分を薄めるために血液量が増して血圧が上がる
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:28:00 No.262376562 del +
>塩化ナトリウムうまいか
いつもおいしい塩ってどう言う意味なのかなって思う
全部塩化ナトリウムじゃん
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:28:33 No.262376626 del +
幸福のクソ科学のコマが沸いてるな
ダサすぎ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:28:44 No.262376649 del +
元々塩って気軽に手に入る物じゃないから動物の塩に対する欲求ってかなり強く作られてるんだよね
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:28:46 No.262376653 del +
>塩分が原因で高血圧になるというのは嘘らしい
ウソじゃ無いよ
その言い訳は
タバコ吸ってるけどワシは70歳でも健康だと言う様なのと同じ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:30:21 No.262376840 del +
>いつもおいしい塩ってどう言う意味なのかなって思う
>全部塩化ナトリウムじゃん
理科の実験の要領で塩化ナトリウム作っても糞マズいぜ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:31:02 No.262376912 del +
勝手に苦しんで死ねばいいよ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:32:00 No.262377037 del +
1400470320529.png-(18707 B) サムネ表示
18707 B
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:36:03 No.262377534 del +
>元々塩って気軽に手に入る物じゃないから動物の塩に対する欲求ってかなり強く作られてるんだよね
アフリカとかじゃ岩塩を舐めに来るインパラとかをライオンが待ち伏せしてるくらいだし
肉食獣は来るのが分かってて待ち伏せてるし草食動物は知ってるけど取らないと動けなくなるので
命かけて取りに行く
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:40:55 No.262378100 del +
>ウソじゃ無いよ
>その言い訳は
>タバコ吸ってるけどワシは70歳でも健康だと言う様なのと同じ
科学的に証明されているのにアホなのか？
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:42:30 No.262378315 del +
>科学的に証明されているのにアホなのか？
どんな証明？
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:43:34 No.262378453 del +
>幸福の科学的に証明されているのにアホなのか？
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:45:57 No.262378732 del +
>科学的に証明されているのにアホなのか？
10歳からたばこ吸っているけど70歳の今でも健康ですってのも科学的証明だけど
恣意的に証明するならコレでたばこは健康に全く影響ないとなる
客観的証明をするためには偏りの無い基準が必要なんだぜ
普段ナニを食っているとか
何処の国のどういった平均寿命の人たちとかさ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:50:51 No.262379315 del +
そもそも疾病のない成人の高血圧がどれだけ問題になるか…
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:51:28 No.262379384 del +
>客観的証明をするためには偏りの無い基準が必要なんだぜ
>普段ナニを食っているとか
食塩に対する感受性には個人差があるらしくて
減塩しなくても大丈夫な人ってのもソコソコな比率で居るんじゃないかと考えられているけれど
調査コストが大きすぎるから摂取量の基準だけ出しておいて個人の嗜好にまかせりゃいいやってのが本当のところらしいね
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:52:29 No.262379496 del +
長野が県をあげて減塩を進めた結果平均寿命トップになったのだから
減塩は誤りではない
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:53:55 No.262379682 del +
醤油500ml一気飲み！
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:54:36 No.262379768 del +
そういや長野も海ないから冬場はかなり塩食う食習慣のはずだしな
やっぱ塩ダメだな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:54:50 No.262379792 del +
ggrks
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:55:17 No.262379853 del +
あれ、９グラム？
９グラムが多すぎるから
今国連なんたらかんたらでは
５グラムまでなってなったんじゃないっけ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:56:12 No.262379958 del +
>調査コストが大きすぎるから摂取量の基準だけ出しておいて個人の嗜好にまかせりゃいいやってのが本当のところらしいね
結局そうなるのと
普段から血圧や心拍数をチェックするようにするしかないよな
とりあえず塩足りないと脳や体の働きが鈍る
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:56:36 No.262380006 del +
1400471796036.gif-(19671 B) サムネ表示
19671 B
別にｼｬﾌﾞ中でも
「わしゃ健康だ」って言う人が居るぐらい
健康の基準も人による
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:56:45 No.262380032 del +
>長野が県をあげて減塩を進めた結果平均寿命トップになったのだから
>減塩は誤りではない
寒い地域は味濃い傾向なので
全国規模で言われても・・・
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:56:55 No.262380053 del +
金くれるわけでもサービス提供するわけでもない国連の言うことなど誰が聞く
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:57:08 No.262380076 del +
>別にｼｬﾌﾞ中でも
>「わしゃ健康だ」って言う人が居るぐらい
>健康の基準も人による
おっと
ASKAの悪口はソコまでだ！
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:58:33 No.262380233 del +
減塩って国が進める理由が健康だけか不安だ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)12:58:43 No.262380260 del +
>そういや長野も海ないから冬場はかなり塩食う食習慣のはずだしな
その習慣に大鉈振るったから今の長寿に…ってのが県医連の主張
お陰でラーメン屋でも、レンゲ使ってスープを飲む奴はほぼ皆無
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:00:12 No.262380436 del +
>お陰でラーメン屋でも、レンゲ使ってスープを飲む奴はほぼ皆無
そこまで徹底しているのは凄いな長野
ちょっと怖いぐらいだ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:07:19 No.262381184 del +
>寒い地域は味濃い傾向なので
極限気候だと味を濃くして体が動く様にしないといけないもんな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:30:13 No.262383532 del +
>金くれるわけでもサービス提供するわけでもない国連の言うことなど誰が聞く
国単位の町内会と思えば腹も立たない町内会のしょーもない決議に
正義とか言いだしたら笑いものになるようなもの
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:40:01 No.262384511 del +
長野は今でも塩や砂糖の消費量がトップクラスだぞ
ただ野菜消費量もトップなのでそのへんで中和してるのかも
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:41:00 No.262384620 del +
>金くれるわけでもサービス提供するわけでもない国連の言うことなど誰が聞く
逆に金払ってるからな日本
常任理事国でもないくせに
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:53:28 No.262386042 del +
>逆に金払ってるからな日本
>常任理事国でもないくせに
戦後賠償金の代わりなのでね
しかも永遠に続く
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:53:42 No.262386074 del +
高血圧の原因なんて解ってるのは10％程度
その10％のなかの一つが塩分ってだけ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:57:49 No.262386495 del +
現に成果が出ているんだから塩が要らないというWHOの主張には一理あると思うけどな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)13:59:38 No.262386692 del +
塩分の控え過ぎこそマジで危険
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:05:21 No.262387247 del +
日本が高温多湿じゃなかったらもう少し塩分摂取量減ってただろうに
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:19:19 No.262388787 del +
塩分をとったらカリウムも取ればいい
それだけのことだ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:20:04 No.262388879 del +
塩分控えめで早死にすることはないし
うちは祖母が腎臓機能の低下で亡くなってるんで
俺は気にはしてるよ
実行できてないけどな
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:21:00 No.262388983 del +
>塩分控えめで早死にすることはないし
>うちは祖母が腎臓機能の低下で亡くなってるんで
塩分のとりすぎが考えられますね
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:21:06 No.262388995 del +
>塩分をとったらカリウムも取ればいい
>それだけのことだ
ナトリウム過多とカリウム過多の症状が同時に現れるだけ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:23:42 No.262389274 del +
>塩分のとりすぎが考えられますね
正直何とも言えない
晩年は痴呆症で特養に入ってた
施設が塩分多めの給食を出すってことはないから
病気か遺伝的な部分があったかも
俺が気にしてるのは遺伝的な体質のこと
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:23:51 No.262389293 del +
>塩分をとったらカリウムも取ればいい
腎機能低下するぞ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:25:19 No.262389464 del +
>施設が塩分多めの給食を出すってことはないから
>病気か遺伝的な部分があったかも
施設入る前の食習慣だろう
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:26:34 No.262389594 del +
東北地方の平均寿命が低いのは塩分の採り過ぎなんだっけ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:29:02 No.262389861 del +
>俺が気にしてるのは遺伝的な体質のこと
寝たきりになると内臓も弱ってくからね・・・
認知症だと食事を食べなくなったりもするし
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:31:50 No.262390176 del +
>塩分をとったら水分も取ればいい
>それだけのことだ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:35:57 No.262390590 del +
>東北地方の平均寿命が低いのは塩分の採り過ぎなんだっけ
ムラ社会のストレスです
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:36:48 No.262390682 del +
>ムラ社会のストレスです
秋田だけだろ
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)14:46:50 No.262391753 del +
気にしてる
次の日むくむから
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)15:26:45 No.262396027 del +
塩化ナトリウムから
グルタミン酸ナトリウムの時代へ！！
… 無念 Name としあき 14/05/19(月)16:12:02 No.262401016 del +
塩は撮り過ぎるのも駄目だけど摂らなさ過ぎるのはもっと良くないってゲルマン人が言ってた
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