1人暮らしを始めてもうすぐ10年。ここに来て 私の生活が大きく変わるものに出会ってしまいました。
前々から“ウワサ”は聞いていましたが、自分の生活には特に必要ないと思って見向きもしませんでした。 が、 年齢とともに食生活が変わってきて野菜を摂るように心がけるようになってきた昨今。サラダ類や冷凍の野菜をレンジでチンするだけでは物足りなくなってきた結果、ついに購入することになったのです…！
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感想(8件)
そう、 鍋料理 です。
脳は大きな変化を望まない
1人暮らしの身にしみる 「鍋」。最近はもっぱらこの電気鍋を用いた料理にハマっています。
作り方はシンプルに肉と野菜と鍋の素(汁)をぶちこむだけ。おいおい料理法を追求することもあるでしょうが、今はただただ新鮮な感じに浸っています。「もっと早く出会っていても良かったよなぁ」と思いますが、過去はあまり振り返らない人間なので問題なし。おかげさまで温野菜を多く摂る食生活になっています。 鍋のない生活に戻ることは、きっとできないでしょう…笑。
何をやるにしても身体が整っていないと頭脳も行動力も落ちてしまう気がするので、食生活は大事にしていくつもりです。
最近疲れやすい、頭が働かない、精神が不安定…。そんな方は食に目を向けてみてはいかがでしょうか？
※ もうすぐ終了！！一度のぞいてみては？
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厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
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セラピストとしての体験談/?"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
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