身長は169cm
あらら・・・体重が落ちているガリガリおっさんです
正直、サプリやらプロテインやら運動とかはしているんですが、絶対的に食事が足りていないです。
なんか気分が落ち込んでいるので、また明日から頑張ります！
おっさんご愛用のプロテインとサプリの数々
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感想(10件)
飲みやすく、溶けやすいプロテインです。体重アップを目的としたプロテインで、バナナ味が
牛乳とよく合います♪
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感想(169件)
サプリは気軽にビタミンなどを摂取できるんですが、おっさんが陥っているパターンは
王道なんですが、「サプリ摂取しているから、大丈夫大丈夫」って状態ですね・・・
これだけに頼らずきちんと食事を摂ります♪
現在、計画している新しいブログなんですが、ちょっと料理を強く意識した内容にしようと思います。
おっさんだけでは無理なので、この新しいブログにはサポーターが付いてくれる予定です。
お読みいただきありがとうございます。ガリガリおっさん
下記はおっさんの他のブログでございます。 お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪
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