2008年10月24日
光を浴びよう！
光を浴びて元気になるのは、植物やキャシャーンだけではない。
動物も、光は大事だ！
脳科学的にも、体内時計のリセットにも、目覚ましにも。
光を浴びて身体を動かす事は大切だ。
その点では、ビーチバレーがいい？
エコノミー症候群を防ぐ、ふくらはぎに光を当てる器具もある位。
精神的にも宗教的にも、うつにもいいらしい。
太陽を浴びる事は、睡眠にもいいので、結果元気元気！
動物も、光は大事だ！
脳科学的にも、体内時計のリセットにも、目覚ましにも。
光を浴びて身体を動かす事は大切だ。
その点では、ビーチバレーがいい？
エコノミー症候群を防ぐ、ふくらはぎに光を当てる器具もある位。
精神的にも宗教的にも、うつにもいいらしい。
太陽を浴びる事は、睡眠にもいいので、結果元気元気！
