ひたすら
「私は毎日あらゆる面でますます良くなります。」
と
?@思っている
?A唱えている
?B書いている
ことです。
?@思っている
これは、暇さえあれば常に考えるようにしています。
例えば、私は普段、電車通勤ですので、
心地よい音楽を聴きながら、思うように心がけています。
また、最寄の駅に行くまでは、自転車を使っています。
この区間は、音楽を聴くことはできませんので、
電車通勤時よりも集中して思えると痛感しています。
?A唱えている
これは、思っていると被っているかもしれませんが、
私が言う唱えるは、口に出して言うということです。
例えば、職場で、自席からお手洗いに行くまでの間、
小さくボソボソと唱えます。
「?@思っている」より自分への言い聞かせがしやすいかな？と
感じます。
「思う」ことは素晴らしい反面、集中力が切れてしまうので、
別のことを考えたりするんですよね。
（人は数万回も思考すると言われているくらいですから。）
なので、小さい声であっても発声するということが
重要と考えています。
?B書いている
無地のノートがあったので、これに
私は毎日あらゆる面でますます良くなります。
と書いています。
書くタイミングは、朝起きてすぐと夜寝る前に
10回ずつです。
視覚から訴え、認識させようという手段です。
けど、疲れたとき、面倒なときには、書いていません。
書くことがプレッシャーになって続かない方が
引き寄せの効果が下がってしまうかもしれないので、
長期に継続できるよう、自分の体調に合わせて実施しています。
また、めちゃくちゃ字が汚いです
他人様に見せれたものではないです
が、見せるものでもないので、とりあえず、視覚から訴え、
また手が覚えるということを期待しています。
以上が、私の
「私は毎日あらゆる面でますます良くなります。」三位一体セット
です。
ここから得られた効果は、日々、どんどん
前向きになり、感謝の心が芽生えたことです。
また、イライラも少なくなりました。
↑
ここが一番の変化かもしれません。
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