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2022年10月14日
寝ながらスマホ 腰痛になったおすすめ マスコミ話題騒然 腰痛が治るマットレス
おすすめ薄型マットレスONチャージ
薄さ5ｃｍマジックテープ付きで収納しやすい
持ち運び可能のマットレス
車中泊もできる
キャンプも使える
腰痛にいい
日本人の硬さに合ったマットレス
サッカー選手絶賛
お悩みですよね
腰痛でお困りではお困りでは？
寝るのがつらい？
スマホのし過ぎで腰痛になった
眼精疲労、肩こりで睡眠不足
朝起きれない
もし、腰痛が治る、
収納しやすいマットレスなら理想的です
おすすめ薄型マットレスONチャージ
薄型マットレスONチャージは自宅で
布団の上に敷くマットレスしても使えます
腰を優しく支えてくれます
巾が97?pなので1つで間に合います
腰痛が治るマットレス
薄くなりましたが、寝やすいです
布団の上にもしけます
マットレスの上にひける
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4000円OFFのクーポンで
23800円（税込
）
19,800円
Amazon payも使える
コスパも良く2万円以下です
車中泊用、キャンプに使えて便利
公式サイト入口
明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
目次
ひどい腰痛の対処法は？
腰痛いマットレスの硬さは？
腰が痛いのはなぜ？
睡眠不足の解消、睡眠の質を上げる5つのコツ
ムーンムーン株式会社
まとめ
スマホのし過ぎで寝不足なことってありませんか？
それなら、薄型マットレスONチャージがおすすめですよ
今回はマットレスの商品を紹介します
ひどい腰痛の対処法は？
腰痛になってしまった場合の対処法、
ゆっくりと入浴して、ストレッチやマッサージ、ツボ刺激など
腰に負担をかけない方法で血行を良くし
温めましょう。
また、痛みがひどい場合には、
我慢せずに鎮痛薬で痛みを
抑えるのも一つの方法です
症状は軽視せずに、
一度病院や診療所の
整形外科で診察を
受けることをおすすめします。
注意が必要です
関連記事
、
"腰痛のときにやってはいけない3つのこと
安静にしすぎること
座る椅子
長時間の同じ姿勢"
前かがみになると腰が痛いのはなぜ？
前屈腰痛は、背骨の椎骨と椎骨の間にある
、
「椎間板」に問題があり、
物を拾うなど前かがみになったときに、
椎間板が圧迫されて痛みが出ます。
背筋が弱い人に起きやすく、
猫背や前かがみになりがちな
デスクワークの人にも多いようです。、
この腰痛は、揉みほぐしても
良くならないのが特徴です
スマホをみると腰痛になる！？
スマホをみることによって
腰痛が引き起こされる
最も大きな原因が『姿勢の変化』です。
皆様は普段どのような
姿勢でスマホをみているでしょうか。
多くの方が首を前方に突き出し、
画面をのぞき込むような
姿勢をしているのではないでしょうか？
首の骨（頸椎）は通常前方に
カーブをしている形状になっており、
この形状が頭や重力による過重を
分散するような構造になっています。
しかし、スマホを長時間のぞき込むような
姿勢になると形状が変化し
『ストレートネック』と呼ばれる
首の骨のカーブがなくなってしまいます。
このような姿勢が長期化すると
背中から腰にかけてのカーブも変化し
全体的に前かがみな『猫背』のような
姿勢になってしまいます。
首と腰は関係ないように思えますが、
脊椎という骨が
１本の竹のように繋がっているので
首の部分に歪みが生じると
腰にも影響が出てしまうのです。
薄くなりましたが、寝やすいです
布団の上にもしけます
マットレスの上にひける
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コスパも良く2万円以下です
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明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
腰痛いマットレスの硬さは？
腰痛対策には、硬すぎず柔らかすぎない
硬さのマットレスがおすすめです。 。
柔らかすぎるマットレスは、
腰が沈みやすい分、腰への負担が大きくなります。
対して、硬すぎるマットレスも、
腰や肩などの一部分にだけ体重が集中し、
血行不良を起こす原因になり、
その結果、腰痛が生じます
マットレスの硬さ マットレスが硬すぎると
腰や背中が浮いて肩と
マットレスが布団の役割をするからです
お尻だけで体を支えてしまうため、
筋肉が緊張して腰に大きな負担をかけてしまいます。
また、マットレスが柔らかすぎると
お尻が沈み込んで腰がひらがなの「
くの字」のように曲がり、
不自然な体勢から腰痛につながることがあります
高反発と低反発 どっちがいいの？
違いは簡単に言えば、
低反発は反発力が弱いため
、柔らかくて体が沈み込みやすい、
高反発は反発力が強いため硬く、
グッと力をかけても体が沈み込まない
という特徴があります。
低反発は体が沈み込むため、
包み込まれるようなフィット感があり、
マットレストッパーです
気持ち良くて寝心地が良く感じます。
腰痛対策を目的とする場合は、
25D以上の高密度モデルがおすすめです。 br>
25D以上なら耐用年数は約3年間となっており、br>
比較的長い間快適に使用できます。 <
通常のマットレスの反発力が軽減されます<
また、有名ブランドのマットレスになると3
0D以上・耐用年数5年以上のものも増えてきますが
、密度が高い分、価格も高くなるため、
バランスを考えて選びましょう。
敷布団とマットレスどっちが上のか？
低反発マットレスや寝返りを
サポートする力の強い高反発マットレスなどは、
マットレスの下に敷布団を敷きましょう。
そうすることで、
敷布団だけでは足りない体圧分散を実現し、
より快適な寝姿勢を保つことができます
薄くなりましたが、寝やすいです
布団の上にもしけます
マットレスの上にひける
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コスパも良く2万円以下です
車中泊用、キャンプに使えて便利
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明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
睡眠不足の解消、睡眠の質を上げる5つのコツ
"
1夕食は就寝3時間前、
入浴は就寝2時間前までに
2.眠る前のスマホ操作、
アルコール・カフェインの摂取を控える
3.眠る前に軽くストレッチをする
4.アロマオイルを使う
5.寝つきをよくする音楽を聴く"
寝る前にスマホを使うことで、
光刺激を受けます。
その結果、体内時計を
調節しているメラトニンの
分泌が低下します。
眠りを知らせるホルモンの低下は、
寝つきが悪い、朝起きられない
症状を引き起こします。
昼夜逆転の生活になることも少なくありません。
深い睡眠を得るためには、
眠る前からの行動を考えることが大切になってくる。
「視覚、嗅覚、聴覚、温熱感覚、触覚の“睡眠五感”
を意識すると眠りの質が変わります。
睡眠障害を引き起こします
スマホ依存症になった結果、夜遅い時間まで、
友達とのSNSによるコミュニケーションをとったり、
ゲームに時間を忘れて夢中になることから、
睡眠時間の減少がみられます。
その結果、疲労感の蓄積、
昼間の眠気が問題になります。
記憶力の低下も起きます。
寝不足が長期に続くと、
睡眠負債が発症します。
スマホ見過ぎの症状は？
「スマートフォン症候群」とは？
スマホの長時間の使用により生じる、
肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、
視力低下、ドライアイ、脳疲労などの症状の総称が
『スマートフォン症候群』。
また、首や肩のこり、眼精疲労、脳疲労による影響で
頭痛、不眠、めまい、吐き気なども
起こることがあります
寝る前にスマホは約1時間前には
使用することをやめるようにしましょう。
1時間前に使用しなければブルーライトの
悪影響もさほど受けることがなく、
睡眠の質を高めることができます。
スマホを寝る直前まで使用している
人は改善しましょう。
1. 読書をする ...
自己肯定感をあげるノートタイム ...
YouTubeで音楽を聴く ...
Voicyをラジオ感覚で聴く ...
5. ストレッチで体をほぐす ...
6. アロマキャンドルをたいて瞑想タイム ...
7. 勉強タイム！ ...
「こうなったらいいなぁ」の妄想タイム
ムーンムーン株式会社で作られています
マスコミでも取り上げられています
NHKの受験の花道や
マツコの知らない世界
ビートたけしのにほんの味方など
信頼性が高いと言えます
特にNHKでは数回取り上げげられています
信用できるからNHKでも紹介されているので
信用性は高い会社と言えます
マットレスとして使用できます
長年使用していたマットレスがへたりが来たり
汚れを防ぐマットレストッパーとしても使えます
マットレスの厚いものは、
値段が高いものが多いです
長年使用してくれば
へたってきます
腰痛にも効果が期待できません
今まで使ったマットレスの上に
マットレストッパーを使うことを
おすすめ
薄型マットレスONチャージなら
スプリングマットレスや低反発マットレスよりも
高反発のウレタンマットレスが
すべての条件を満たしていることがわかりました。
しかし、高反発マットレスは、
体圧分散性は十分
ですが、蒸れやすいのが特徴です。
湿度の高い日本では、
蒸れやすくては快眠は不可能ですよね。
日本人に適した軟らか過ぎず、
硬過ぎもしない適度な弾力の特殊ウレタンを使用。
また、表面が波状になっていることで、
蒸れにくく体圧分散性に優れています。
厚さ5cmと薄く
マジックテープが付いているので
しまいやすく邪魔にならないので
便利です
薄くなりましたが、寝やすいです
布団の上にもしけます
マットレスの上にひける
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19,800円
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コスパも良く2万円以下です
車中泊用、キャンプに使えて便利
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明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
"腰痛の約85％は原因不明
長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、
腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、
運動不足で腰を支える筋力が
弱っているときなどに起こります
。
寒さで筋肉が硬直する冬も
神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。
ぎっくり腰の1番楽な姿勢は？
ぎっくり腰の発症直後、
痛みが強い場合には、
腰に負担がかからない楽な
姿勢をとるようにします。
「膝を軽く曲げて横向きに寝る」
、
「あおむけに寝て、ひざを軽く曲げて、
膝の下にクッションを入れる」、
「あおむけに寝て、低めの台に両脚を乗せる」
などの姿勢が勧められます
起床するときに腰の痛みを感じることが多い人には、
高反発である程度の厚みが
あるマットレスがおすすめです。
朝起きて腰痛を感じる理由の一つは、
「寝返りの回数が少ない」こと。
寝返りをあまり打たないと
同じ姿勢で寝ている時間が長くなり、
体に負担がかかって
腰痛が起きやすくなります。
寝るときの姿勢によって、
腰痛の場所や負担の種類が変わります。
睡眠中、寝返りをラクに打つためには
高反発のほうが適しています。
また、厚みが少ないと
腰やお尻が床に接触することにより、
違和感が生じます。
多層構造で厚みが10cm以上ある製品を
選ぶほうが快適に眠れるでしょう。
"横向きで両ひざの間にクッションなどを挟む
そこで、抱き枕やクッションなどを
両ひざの間に挟むだけで、
バランスをとる必要がなくなり、
腰への負担が軽減されます。
特に抱き枕を抱いて寝た場合には、
腕の重さを抱き枕が支えてくれるため、
下側の肩への重みも軽減されます。"
腰痛の楽な体勢は？
腰が痛むときの起き上がり方のコツは、
まず横向きになることです。
どちらでも痛くない方に横向きになり、
そこから下になった方の肘をついて
徐々に上体を起こしていく方法が
最も腰に負担がかかりません。
ベッドなどであれば、
横向きになった際に、
脚を先にベッドか
降ろしてしまってもかまいません。
椅子に座るときは、
軽く上を向きながら腰を下ろしましょう。
背筋が伸びて腰への負担が少なくなります。
背もたれに向かって深く腰をかけて、
痛みがない範囲で背筋を伸ばして座ります。
背筋を伸ばすと、
背骨が上半身の体重を支えてくれるので、
腰への負荷を分散してくれます。
腰痛予防筋トレの主なターゲットは、
腹筋をはじめとした体幹や腸腰筋です。
これらの筋肉を効果的に刺激する
種目に取り組むことで、
腰の痛みを和らげる効果が期待できます。
明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
を紹介しました
お悩みですよね
もし、マットレスの上に引くものでお悩みなら
高反発薄型マットレス【ONチャージ】がおすすめですよ
なぜなら
マットレストッパーとしても使えます
コスパがいい
二万円ポッキリ
車中泊用としても使えます
腰痛にきくマットレス
一石五鳥になります
マットレストッパーを探している方
腰痛でお悩みな方
マットレスを清潔に使いたい方
車中泊用でマットレスを探している方
ムーンムーン株式会社はマスコミでも
取り上げられています
NHKの受験の花道や
マツコの知らない世界
ビートたけしのにほんの味方など
マスコミに話題沸騰
信頼性が高いと言えます
特にNHKでは数回取り上げげられています
信用できるからNHKでも紹介されているので
信用性は高い会社と言えます
創立者も睡眠で悩んでいて
それを解決するために設立した会社です
睡眠で悩んでいる方の気持ちが
分かっています
眠りを追求している会社です
薄くなりましたが、寝やすいです
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腰痛でお困りではお困りでは？
寝るのがつらい？
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朝起きれない
もし、腰痛が治る、
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明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
目次
ひどい腰痛の対処法は？
腰痛いマットレスの硬さは？
腰が痛いのはなぜ？
睡眠不足の解消、睡眠の質を上げる5つのコツ
ムーンムーン株式会社
まとめ
スマホのし過ぎで寝不足なことってありませんか？
それなら、薄型マットレスONチャージがおすすめですよ
今回はマットレスの商品を紹介します
ひどい腰痛の対処法は？
腰痛になってしまった場合の対処法、
ゆっくりと入浴して、ストレッチやマッサージ、ツボ刺激など
腰に負担をかけない方法で血行を良くし
温めましょう。
また、痛みがひどい場合には、
我慢せずに鎮痛薬で痛みを
抑えるのも一つの方法です
症状は軽視せずに、
一度病院や診療所の
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受けることをおすすめします。
注意が必要です
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腰痛の時やってはいけないことは？
、
"腰痛のときにやってはいけない3つのこと
安静にしすぎること
座る椅子
長時間の同じ姿勢"
前かがみになると腰が痛いのはなぜ？
前屈腰痛は、背骨の椎骨と椎骨の間にある
、
「椎間板」に問題があり、
物を拾うなど前かがみになったときに、
椎間板が圧迫されて痛みが出ます。
背筋が弱い人に起きやすく、
猫背や前かがみになりがちな
デスクワークの人にも多いようです。、
この腰痛は、揉みほぐしても
良くならないのが特徴です
スマホをみると腰痛になる！？
スマホをみることによって
腰痛が引き起こされる
最も大きな原因が『姿勢の変化』です。
皆様は普段どのような
姿勢でスマホをみているでしょうか。
多くの方が首を前方に突き出し、
画面をのぞき込むような
姿勢をしているのではないでしょうか？
首の骨（頸椎）は通常前方に
カーブをしている形状になっており、
この形状が頭や重力による過重を
分散するような構造になっています。
しかし、スマホを長時間のぞき込むような
姿勢になると形状が変化し
『ストレートネック』と呼ばれる
首の骨のカーブがなくなってしまいます。
このような姿勢が長期化すると
背中から腰にかけてのカーブも変化し
全体的に前かがみな『猫背』のような
姿勢になってしまいます。
首と腰は関係ないように思えますが、
脊椎という骨が
１本の竹のように繋がっているので
首の部分に歪みが生じると
腰にも影響が出てしまうのです。
薄くなりましたが、寝やすいです
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腰痛いマットレスの硬さは？
腰痛対策には、硬すぎず柔らかすぎない
硬さのマットレスがおすすめです。 。
柔らかすぎるマットレスは、
腰が沈みやすい分、腰への負担が大きくなります。
対して、硬すぎるマットレスも、
腰や肩などの一部分にだけ体重が集中し、
血行不良を起こす原因になり、
その結果、腰痛が生じます
腰痛 硬めのマットレス なぜ？
マットレスの硬さ マットレスが硬すぎると
腰や背中が浮いて肩と
マットレスが布団の役割をするからです
お尻だけで体を支えてしまうため、
筋肉が緊張して腰に大きな負担をかけてしまいます。
また、マットレスが柔らかすぎると
お尻が沈み込んで腰がひらがなの「
くの字」のように曲がり、
不自然な体勢から腰痛につながることがあります
高反発と低反発 どっちがいいの？
違いは簡単に言えば、
低反発は反発力が弱いため
、柔らかくて体が沈み込みやすい、
高反発は反発力が強いため硬く、
グッと力をかけても体が沈み込まない
という特徴があります。
低反発は体が沈み込むため、
包み込まれるようなフィット感があり、
マットレストッパーです
気持ち良くて寝心地が良く感じます。
腰痛マットレスの耐久性は？
腰痛対策を目的とする場合は、
25D以上の高密度モデルがおすすめです。 br>
25D以上なら耐用年数は約3年間となっており、br>
比較的長い間快適に使用できます。 <
通常のマットレスの反発力が軽減されます<
また、有名ブランドのマットレスになると3
0D以上・耐用年数5年以上のものも増えてきますが
、密度が高い分、価格も高くなるため、
バランスを考えて選びましょう。
敷布団とマットレスどっちが上のか？
マットレスを効果的に使うためには
低反発マットレスや寝返りを
サポートする力の強い高反発マットレスなどは、
マットレスの下に敷布団を敷きましょう。
そうすることで、
敷布団だけでは足りない体圧分散を実現し、
より快適な寝姿勢を保つことができます
薄くなりましたが、寝やすいです
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明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
睡眠不足の解消、睡眠の質を上げる5つのコツ
"
1夕食は就寝3時間前、
入浴は就寝2時間前までに
2.眠る前のスマホ操作、
アルコール・カフェインの摂取を控える
3.眠る前に軽くストレッチをする
4.アロマオイルを使う
5.寝つきをよくする音楽を聴く"
スマホの睡眠悪影響は？
寝る前にスマホを使うことで、
光刺激を受けます。
その結果、体内時計を
調節しているメラトニンの
分泌が低下します。
眠りを知らせるホルモンの低下は、
寝つきが悪い、朝起きられない
症状を引き起こします。
昼夜逆転の生活になることも少なくありません。
寝る前のスマホ 何分前？
深い睡眠を得るためには、
眠る前からの行動を考えることが大切になってくる。
「視覚、嗅覚、聴覚、温熱感覚、触覚の“睡眠五感”
を意識すると眠りの質が変わります。
スマホ中毒の睡眠不足は？
睡眠障害を引き起こします
スマホ依存症になった結果、夜遅い時間まで、
友達とのSNSによるコミュニケーションをとったり、
ゲームに時間を忘れて夢中になることから、
睡眠時間の減少がみられます。
その結果、疲労感の蓄積、
昼間の眠気が問題になります。
記憶力の低下も起きます。
寝不足が長期に続くと、
睡眠負債が発症します。
スマホ見過ぎの症状は？
「スマートフォン症候群」とは？
スマホの長時間の使用により生じる、
肩こりや首のこり、腱鞘炎、眼精疲労、
視力低下、ドライアイ、脳疲労などの症状の総称が
『スマートフォン症候群』。
また、首や肩のこり、眼精疲労、脳疲労による影響で
頭痛、不眠、めまい、吐き気なども
起こることがあります
夜何時までスマホ？
寝る前にスマホは約1時間前には
使用することをやめるようにしましょう。
1時間前に使用しなければブルーライトの
悪影響もさほど受けることがなく、
睡眠の質を高めることができます。
スマホを寝る直前まで使用している
人は改善しましょう。
寝る前にスマホ以外何する？
1. 読書をする ...
自己肯定感をあげるノートタイム ...
YouTubeで音楽を聴く ...
Voicyをラジオ感覚で聴く ...
5. ストレッチで体をほぐす ...
6. アロマキャンドルをたいて瞑想タイム ...
7. 勉強タイム！ ...
「こうなったらいいなぁ」の妄想タイム
ムーンムーン株式会社
ムーンムーン株式会社で作られています
マスコミでも取り上げられています
NHKの受験の花道や
マツコの知らない世界
ビートたけしのにほんの味方など
信頼性が高いと言えます
特にNHKでは数回取り上げげられています
信用できるからNHKでも紹介されているので
信用性は高い会社と言えます
薄型マットレスONチャージ
マットレスとして使用できます
長年使用していたマットレスがへたりが来たり
汚れを防ぐマットレストッパーとしても使えます
マットレスの厚いものは、
値段が高いものが多いです
長年使用してくれば
へたってきます
腰痛にも効果が期待できません
今まで使ったマットレスの上に
マットレストッパーを使うことを
おすすめ
薄型マットレスONチャージなら
スプリングマットレスや低反発マットレスよりも
高反発のウレタンマットレスが
すべての条件を満たしていることがわかりました。
しかし、高反発マットレスは、
体圧分散性は十分
ですが、蒸れやすいのが特徴です。
湿度の高い日本では、
蒸れやすくては快眠は不可能ですよね。
日本人に適した軟らか過ぎず、
硬過ぎもしない適度な弾力の特殊ウレタンを使用。
また、表面が波状になっていることで、
蒸れにくく体圧分散性に優れています。
厚さ5cmと薄く
マジックテープが付いているので
しまいやすく邪魔にならないので
便利です
薄くなりましたが、寝やすいです
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Amazon payも使える
コスパも良く2万円以下です
車中泊用、キャンプに使えて便利
公式サイト入口
明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
腰が痛いのはなぜ？
"腰痛の約85％は原因不明
長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、
腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、
運動不足で腰を支える筋力が
弱っているときなどに起こります
。
寒さで筋肉が硬直する冬も
神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。
ぎっくり腰の1番楽な姿勢は？
ぎっくり腰の発症直後、
痛みが強い場合には、
腰に負担がかからない楽な
姿勢をとるようにします。
「膝を軽く曲げて横向きに寝る」
、
「あおむけに寝て、ひざを軽く曲げて、
膝の下にクッションを入れる」、
「あおむけに寝て、低めの台に両脚を乗せる」
などの姿勢が勧められます
朝腰痛のマットレスは？
起床するときに腰の痛みを感じることが多い人には、
高反発である程度の厚みが
あるマットレスがおすすめです。
朝起きて腰痛を感じる理由の一つは、
「寝返りの回数が少ない」こと。
寝返りをあまり打たないと
同じ姿勢で寝ている時間が長くなり、
体に負担がかかって
腰痛が起きやすくなります。
寝るときの姿勢によって、
腰痛の場所や負担の種類が変わります。
睡眠中、寝返りをラクに打つためには
高反発のほうが適しています。
また、厚みが少ないと
腰やお尻が床に接触することにより、
違和感が生じます。
多層構造で厚みが10cm以上ある製品を
選ぶほうが快適に眠れるでしょう。
腰痛防止の寝る姿勢は？
"横向きで両ひざの間にクッションなどを挟む
そこで、抱き枕やクッションなどを
両ひざの間に挟むだけで、
バランスをとる必要がなくなり、
腰への負担が軽減されます。
特に抱き枕を抱いて寝た場合には、
腕の重さを抱き枕が支えてくれるため、
下側の肩への重みも軽減されます。"
腰痛の楽な体勢は？
腰が痛むときの起き上がり方のコツは、
まず横向きになることです。
どちらでも痛くない方に横向きになり、
そこから下になった方の肘をついて
徐々に上体を起こしていく方法が
最も腰に負担がかかりません。
ベッドなどであれば、
横向きになった際に、
脚を先にベッドか
降ろしてしまってもかまいません。
椅子に座るときは、
軽く上を向きながら腰を下ろしましょう。
背筋が伸びて腰への負担が少なくなります。
背もたれに向かって深く腰をかけて、
痛みがない範囲で背筋を伸ばして座ります。
背筋を伸ばすと、
背骨が上半身の体重を支えてくれるので、
腰への負荷を分散してくれます。
腰痛どこを鍛えればいい？
腰痛予防筋トレの主なターゲットは、
腹筋をはじめとした体幹や腸腰筋です。
これらの筋肉を効果的に刺激する
種目に取り組むことで、
腰の痛みを和らげる効果が期待できます。
まとめ
明日への元気を充電！高反発薄型マットレス【ONチャージ】
を紹介しました
お悩みですよね
もし、マットレスの上に引くものでお悩みなら
高反発薄型マットレス【ONチャージ】がおすすめですよ
なぜなら
マットレストッパーとしても使えます
コスパがいい
二万円ポッキリ
車中泊用としても使えます
腰痛にきくマットレス
一石五鳥になります
こんな方におすすめ
マットレストッパーを探している方
腰痛でお悩みな方
マットレスを清潔に使いたい方
車中泊用でマットレスを探している方
公式サイト
ムーンムーン株式会社はマスコミでも
取り上げられています
NHKの受験の花道や
マツコの知らない世界
ビートたけしのにほんの味方など
マスコミに話題沸騰
信頼性が高いと言えます
特にNHKでは数回取り上げげられています
信用できるからNHKでも紹介されているので
信用性は高い会社と言えます
創立者も睡眠で悩んでいて
それを解決するために設立した会社です
睡眠で悩んでいる方の気持ちが
分かっています
眠りを追求している会社です
製品情報
— 上戸 (@FNg7m) August 14, 2022
薄くなりましたが、寝やすいです
布団の上にもしけます
マットレスの上にひける
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2022年09月20日
注目 ズボラでも簡単管理できる 水もオイルも使わないアロマオイル カートリッジ式アロマディフューザー
EasyAroma
水もオイルも使わない
心身がリラックスできる
カビも発生しない
火や熱による火事の心配なし
ブルタスで音楽が聴けます
ズボラでも簡単に管理できる
マスコミでも話題
10/25(金) 22:00からテレビ東京で放送される
たけしのニッポンのミカタ
マツコの知らない世界や
受験勉強でも活用されており
NHKのテストの花道
「めざましテレビ」や「スッキリ！！」、
「この差ってなんですか？」などのテレビ番組や
「日経トレンディー」「GetNavi」「an・an」
の雑誌など800媒体以上
テレビ、マスコミでも話題を口コミで調べてみた
ムーンムーン株式会社は、
NHKで紹介されているので信用度が高い会社です。
その証拠に他のメディアにも取り上げられています。
寝付けないことっエアりませんか？
アロマオイルを使う方も多いはず
×雑菌の繁殖やカビの発生
×火を使うから危ない
×オイルが飛び散る、汚れる
×水道水のカルキによる汚れの為掃除が必要
×部屋の湿度の上がり過ぎによる
室内のカビの発生
管理が面倒です
もし。手間がいらずに使えるアロマディフューザーなら理想的です
EasyAromaなら、かんたん交換カートリッジで安心！
五感のうち「嗅覚」 「視覚」「聴覚」の
3つにアプローチし心地よい眠りに誘導します
今日の疲れを癒やし睡眠の質を上げるための環境づくりをお手伝いします。
★眠りに適した香り
★間接照明効果のある光
★自分好みの眠れる音楽を再生
一度お試しになってはいかがでしょうか？
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
価格: 12,450円
(2020/8/8 22:40時点)
感想(0件)
目次
アロマディフューザーのしくみは？
公式サイトの紹介 ムーンムーン株式会社
製品情報
自然な寝入り
頭が良い人は睡眠上手！？浅い眠りと深い眠りの関係性。
マスコミに話題
睡眠と記憶の関係
送料は？
感想
まとめ
寝付けないことってありませんか？
それなら
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
がおすすめですよ！
今回はムーンムーン株式会社の商品を紹介しますね！
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020
訪問してくれてありがとう
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公式サイトの入り口↓
カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
アロマディフューザーのしくみは？
"
アロマディフューザーっていったいどんなもの？
アロマディフューザーとは精油の
香りを拡散させる「拡散器」のこと。
精油（アロマ）に含まれる香り成分は「揮発」といって
蒸発する性質を備えていて、
香り成分が蒸発することで「良い香り」が楽しめる。
この香り成分を効率的に揮発させるための
装置がアロマディフューザーだ。"
アロマディフューザーのメリットは？
"心地よい香りを拡散するアイテム
拡散する対象は決まっていませんが、
一般的にディフューザーといえば、
アロマオイルの香りを拡散するための
アイテムを指します。
アロマオイルの香りは瓶から直接嗅いだり、
ハンカチやお湯に垂らしたりしても楽しめますが
、ディフューザーを使えば心地よい
香りを広範囲かつ効率的に広げられます"
アロマディフューザーのデメリットは？
"超音波式アロマディフューザーのデメリット
ミストは「蒸気」ではないので、
床に落ちてきてビッチョビチョになる。
静かだが、無音ではない。
水を使うので、メンテナンスを怠ると
雑菌やカビを噴射する生物兵器になってしまう。
電源コードの差込口が
底面にあるのが地味に不便。
ブザー音がうるさすぎる。
"
アロマディフューザーの消費量は？
アロマディフューザーなどの
芳香器を使った消費量と、
アロママッサージでキャリアオイルに
数滴加える消費量とは断然違いますよね。
遮光瓶から落ちるアロマオイル1滴は0.05mlです。
容量が10mlでしたら、1本200滴となります。
1回に4滴使うのであれば、50回分です。
アロマディフューザーの持ち時間は？
噴霧式アロマディフューザーの場合は
20滴のオイルで1時間程度が目安。
リードディフューザーは製品によって
持続時間が異なりますが、
平均すると100mlで1ヵ月ほど香りが持続します
アロマディフューザー 何ヶ月持つ？
"香りの持続時間をチェック
製品にもよりますが、
超音波式やネブライザー式などは
1回のアロマオイル補充で、
1〜2ヶ月程度が目安"
公式サイトの紹介 ムーンムーン株式会社
快眠」とは・・・
【眠りは自然に】
がんばって眠ろうとしていませんか？
・カフェイン摂取を抑える
・深酒を控える
・食事は就寝3時間前までに済ます
・お風呂にゆっくりつかる
・スマホなどブルーライトを見ない
など、睡眠の質を上げるためにやったことで
疲れてしまっては元も子もなくなってしまいます。
がんばらずにスーッと自然に眠りにつくには？
【EasyAroma】
五感のうち「嗅覚」 「視覚」「聴覚」の
3つにアプローチし心地よい眠りに誘導します。
今日の疲れを癒やし睡眠の質を上げるための環境づくりをお手伝いします。
★眠りに適した香り
★間接照明効果のある光
★自分好みの眠れる音楽を再生
価格: 12,450円
(2020/8/8 22:40時点)
感想(0件)
年寝つきが悪い方必見 簡単に即自宅で睡眠できる 水もオイルも使わないアロマオイル カートリッジ式アロマディフューザーの口コミ
製品情報
EasyAromaアロマディフューザー pic.twitter.com/jj015Dk6cq
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020水もオイルも使わないから汚れない！睡眠サポートマシーン！【EasyAroma】
管理が楽です。
掃除が不要です
持ち運びにも便利です
睡眠の質を上げる香り・光・音も流れるアロマディフューザーです。
めんどくさがりな方でも、カートリッジ式なので簡単にアロマが楽しめます。
スマートフォンのアプリでも操作可能。
五感のうち「嗅覚」 「視覚」「聴覚」の3つにアプローチし心地よい眠りに誘導します。
今日の疲れを癒やし睡眠の質を上げるための環境づくりをお手伝いします。
自然な寝入り
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】(
ほどよい
無理なく眠りに誘う
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】(
があれば、
目覚めのサポートになります。
規則正しい生活を送るのに役立ちます
とっても便利なアイテムです
公式サイト入口
頭が良い人は睡眠上手！？浅い眠りと深い眠りの関係性。
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020
寝苦しい夜に睡眠不足で、朝からダルく仕事や勉強が
はかどらない！
なんていう方は多いのではないでしょうか。
国際科学誌ネイチャーニューロサイエンスによると
米ブラウン大のある研究グループがレム睡眠と
ノンレム睡眠について視覚をつかさどる
脳の働きを調べたところ驚きの結果に!
ノンレム睡眠中は、通常よりその視覚をつかさどる領域が
興奮し、脳の中で学習が繰り返されているそう。
その興奮の変化が大きい人ほど睡眠後に成績がよく
ノンレム睡眠中に学習を繰り返してることがわかったそう。
一方、レム睡眠は学習したことを固定、記憶するそうで
レム睡眠がないと、なんと前回学習した効果が新しい学習で
消されてしまうことがわかったそう。
このことから、ノンレム睡眠とレム睡眠をバランス良く
とることが脳の機能を最大限に発揮するカギとなりそうです。
頭のいい人は、バランスの良い睡眠がとれている可能性大ですね。
この寝苦しい夏の夜に快適な寝具でバランスの良い睡眠を
しっかりとって、仕事も勉強もパフォーマンスを
アップしましょう！
睡眠環境を整え、思い切って睡眠時間を
短くした結果、かえって体調がよくなった
という話もあります。
人それぞれ合った睡眠時間があります
自分に合った睡眠時間を探してみませんか？
時間通りに起きるのは、難しい
そこで役に立つのが
カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
自分にとって最適な睡眠時間を探せます
マツコの知らない世界
— DJ NB Official (@DJNB_Official) February 26, 2019
熊本ヴォルターズのスポンサーでおなじみのムーンムーン竹田社長さん
と一緒に目覚ましの世界のコーナーで番組のお手伝いさせて頂きました。
本当にありがたいです
見てくれてありがとうございます?
感謝。 #マツコのしらない世界 #tbs #目覚まし時計 #ムーンムーン #djnb pic.twitter.com/4it6Ak2F8D
マスコミにで話題
朝の光を浴びることは大切です。
脳の記憶力と集中力を高める
夜寝ることで1日の出来事と記憶が定着します。
睡眠をとることでリセットになります。
体内時計を調整を行います。
夜しっかり眠ること、朝目覚めることで、
リズムを作る、身体や脳を良い状態にします
太陽を浴びるとできるセラトニンは、幸せホルモンと呼ばれています。
うつ病の予防効果もあります。
前向きな気持ちにしたり、プラス思考にもします。
EasyAromaアロマディフューザー pic.twitter.com/tCmzxOZcVC
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020
マツコの知らない世界
NHKのテストの花道でも紹介されています。
でも紹介されています。
睡眠と記憶の関係
睡眠と記憶には、深い関係があります。
ＮＨＫの番組 テストの花道で紹介されています。
学生に強い味方です。
人は、寝ている間に記憶の整理をしています。
睡眠が大切なのです。せっかく勉強して覚えても、
睡眠の質が悪いと効果が半減します。
昔は５時間で十分と言われていましたが、これは間違いでした。
東大合格者の睡眠時間は、だいたい８時間だそうです。
しっかり寝ることで記憶の定着につながります。
朝起きて寝る前に学習したことを軽く復習すると
記憶の定着に効果があると言われています。
実際は、なかなか眠れない方も多いと思います。
そこで、睡眠の手助けをするのがマットレスです。
眠り安い環境を整える必要があります。
寝付きやすくするアイテムとしておすすめなのが
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
がおススメです。
朝早く勉強するのに役立ちます。
質の良い睡眠をとることが記憶の定着に効果が期待できます。
マットレスのビブラート1と塀用すると
、眠り安いので良い睡眠の質が期待できます。
良い睡眠をとり受験を乗り切ってほしい
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020
送料は？
送料は、無料になります。
感想
【テレビや雑誌でも話題！】の会社の製品です
以前から知っていましたが、1万円以上しため買うのを
あきらめていました .
今回たまたま見たら
プライスダウンしていました
5603円（（税込））です
購入をを決めました
Amazon payでかえるので
簡単に購入できます
寝付くのに時間がかかっていました
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
です。
メディアでその存在を知りました。
NHKのテストの花道やマツコの知らない世界
でもとりあげられています。
天下のNHKで紹介されているので
間違いないはずです。
探し求めていたのは、まさにこれだと、運命の出会いを感じました。
実は、寝付きが良くないので困っていました。
ラベンダーの香りが気持ちよく
実際に使ってみて、いつもより早く寝付けました
アプリ
見た目思ってたよりもコンパクトでかわいいです。
香りはそんなに強くないですが、
ほのかに香り良いと思います♪
ライトの色が選べたり、
音楽が流せるのはとても気に入りました^ ^
何というアプリを入れるのか分からなくて、
ショップに問い合わせましたら丁寧なご返答で教えていただ
き無事アプリを入れる事が出来、
スマホで香り、ライト、音楽の操作が出来るようになり便利です。
他のサイトの方で、タイマーないよね？というクチコミを見ました。
もしかしたらその方もアプリを分かっていないのでは、と思いました。
アプリを入れたらタイマー機能も使えました。
もっと分かりやすく商品ページなどにアプリの
名前など記載してもらえてたら良かったな、と思いました。
説明書をしっかり見てないのがいけないのですが、、
カートリッジがもっとお安いといいなーと思います。
目覚め方が変わりました。
使い始めてから10日ごろから自然と目が覚めます。
起こされる前から起きられるうようになり、
家族を驚かせています。
スッキリとした感じで目覚められます。
もう手放せません。すばらしいです
まとめ
61Asof1Pj4L._AC_SL1000_[1].jpg pic.twitter.com/0fQKVHmaEk
— ひで (@FNg7m) August 8, 2020
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
を紹介しました。
悩みますよね！！
アロマオイルででお悩みなら
この
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
がおすすめです。
なぜなら
カートリッジを交換するだけで
簡単にできます。。
その上
カビなどの心配もありません、
★眠りに適した香り
★間接照明効果のある光
★自分好みの眠れる音楽を再生
火を使わない
オイルが飛び散らない
掃除の手間がいらない
そして
メンタリスト Daigo、
たけしのニッポンのミカタ
マツコの知らない世界で紹介されています。
受験生のいるところにもおススメです。
受験勉強でも活用されており
NHKのテストの花道でも紹介されています
「めざましテレビ」や「スッキリ！！」、
「この差ってなんですか？」などのテレビ番組や
「日経トレンディー」「GetNavi」「an・an」の雑誌など800媒体以上
テレビ、マスコミでも話題
。
一石三鳥にもなるのが
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
です。
こんなかたにおススメ
・お子様からご年配まで、幅広い年齢層
・睡眠に悩んでいる方
・体内リズムを整えたい方
早く寝付きたい方
・睡眠に悩んでいる層全て
・睡眠の質をあげたい層全て
会社紹介
ムーンムーン株式会社創業者の竹田浩一は、
幼少期から20年間睡眠障害で悩まされてきました。
ひどい時は朝の5時に寝て昼12時頃起きる不規則な生活です。
この不規則な生活になってしまったのは、
自身が幼少期から睡眠に悩む生活を送っていた事が起因します。
小学2年生の頃から布団に入っても
2時間寝付けないという事はざらにありましたし、
夜中に何度も起きてしまうという事もしょっちゅうです。
まくらやマット、お茶等の快眠グッズには
その後20年で100万円以上使ってきました。
それでも改善できず、朝方に寝て
昼過ぎに起きるという生活になっていました。
睡眠で悩む人を救いたい
この劇的な創業者である竹田自身の体験により、
「光で起きるという今は非常識だが将来的には
常識となる概念を日本に広めたい。
自分のように睡眠で悩める人を救いたい。」
そのような強い想いでムーンムーンを創業しました。
「光で起きる。」という概念、
そして「睡眠は、人生の幸福度を左右する。」といった考え方は、
まだまだ日本では一般的ではありません。
それ故、創業から幾多の苦労を味わって来ました。
しかし、「光で起きることで、毎日質の高い睡眠を得て、より一層幸せな人生を送る。」
創業以来、一貫して持ち続けてきた情熱は、
小さな、本当に小さな一歩ですが、確かに動き始めました。
商品紹介
水もオイルも使わない！カートリッジ式アロマディフューザー【EasyAroma】
定価
5603円（税込）
送料無料
サービスは公式サイトがお勧めです
なぜなら、
まがい品もあるサポートが受けられない可能性もあります。
公式サイトで確実に選んだ方が間違いありません。
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水・オイル不要のカートリッジ式アロマディフューザーとは？
公式サイト入口
価格: 12,450円
(2020/8/8 22:40時点)
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ここまで読んでくれてありがとう
