当ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日はグリップについて説明します。
まず、グリップの握り方の種類ですが
3種類の握り方があります。
一番ポピュラーな オーバーラッピンググリップ ですが、
右手の小指を左手の人差し指に引っ掛ける握り方。
次に インターロッキンググリップ ですが、
右手の小指と左手の人差し指を絡ませる握り方。
最後に ナチュラルグリップ(10フィンガーグリップ） ですが、
どの指も絡ませない握り方。
タメがうまくできない人はオーバーラッピングがおすすめです。
逆にタメすぎてしまう人握力が弱い人におすすめはインターロッキング。
ジュニアや手が小さい人、握力が極端に弱い人は10フィンガーグリップがおすすめです。
3種類のグリップを練習場でためしてみてください。
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