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2023年06月10日

散歩を兼ねた買い物 〜 コロナワクチン接種

6 時半起床.
昨日の疲れがまだ残っている. それに体がだるい.

朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

だるさがとれないので, 横になって休む.

昼前に何とか起き上がる.

体を動かせばだるさから解放されるかもと思い, 散歩を兼ねた買い物に出かける.
いつものスーパーに行って野菜や豆腐などを買う.
それから駅の近くのパン屋に行き, パンを何種類か買う.

1 時間半ほど歩いた. 倦怠感は治まった.
歩くのは体調の回復にいい.

午後はコロナワクチンの接種を受ける. 6 回目になる.

帰宅して食事.
パンとコーヒー.

まだ明るいが疲れがなかなかとれないので布団に入る.
タグ： 疲労感と倦怠感 キャベツとベーコンエッグとコーヒー 散歩を兼ねた買い物 コロナワクチン接種
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posted by 底彦 at 15:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活
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