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2023年10月03日

鬱が辛い一日

午前中は鬱が苦しくて起きられない.
今日は早起きしたかったがどうにもならない.

13 時起床.
この時間に起きると, 一日ほとんど何もできなくなってしまう.

買い物に行く.
野菜などを買う. いくつかの商品が値上がりしている. 厳しい.

帰宅して横になって休む.

夕方に起きて食事.
キャベツと目玉焼き.

早めに布団に入る.
タグ： 抑鬱感 キャベツと目玉焼き 鬱が辛い中での買い物
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posted by 底彦 at 18:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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