3 時起床.
まだ少し眠いが何とか起き上がる.
コーヒーを淹れて目を覚ます.
数学をやる.
圏論の勉強の続き.
朝まで教科書を読み進めた.
食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
今日は昨日のように眠気が強くない. 質のいい睡眠がとれたのだろう.
午前中も数学をやる.
解析の練習問題を考える.
昼までやって区切りを付ける.
午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
昼まで勉強をして首や肩が疲れたので, 凝りを解消するためもあり会場の区民センターまで歩く.
1 時間ほどで着く.
今日のミーティングは参加者が少なかったが, 静かで穏やかな雰囲気だった.
買い物をして帰宅.
夕食をとる.
鰹のたたきとご飯.
今日も眠剤を飲まずに布団に入る.
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