昨日は寝るときに不安感があったのだが, 幸い日付が変わった頃に寝付くことができた.
それで 9 時頃に一度目が覚めたのだが, 眠気が強く二度寝をしてこの時間に起きる.
食欲が無かったが, 昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
体が目覚めていない.
買い物に行く. 歩いているうちに少し気分は上向いたが眠気は変わらず.
帰宅して横になって眠る.
いくら眠っても眠気がとれない.
これは多分だが, 眠剤だけのせいではない. 実際に昨晩は眠剤を服用せずに床に入ったのだ.
夕方に起きて食事をとる.
鶏もも肉と白菜の鍋.
ゆっくり食べる.
このところ, 食べて眠るだけの日々が続いている.
気力が出なくてやりたいことが何もできない.
どうにかしたいが, 今は休むしか無いのかも知れない.
片付けをして布団に入る.
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