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2024年01月12日

終日寝込む

鬱が辛い.

気分がどんよりしている.

頭の中に灰色の靄がかかっているような感覚がある.

昼まで起き上がれず.

午後になって何とか起き上がる.

買い物に行く.
いつものスーパーまで歩く気力が無いので, 近所のパン屋でパンを買う.

帰宅して食べる.

再び寝込む.

夕方を過ぎても回復せず.

今日は何もできなかった.

そのまま休む.
タグ： 抑鬱感 頭の中の灰色の靄 パン
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posted by 底彦 at 17:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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