6 時起床.
昨晩はあまり眠れなかった.
まだ疲れが残っている.
布団に潜って眠る.
昼過ぎから気分が落ち込んでくる.
この世界は, 自分が生きていくには難し過ぎるという考えが浮かんでくる.
苦しい.
自分にはこの先が無いように思ってしまう.
体を動かせば気分が変わるかも知れない.
洗濯をする.
体を動かすのが辛いが何とかできた. 少しだけ落ち着いた.
夕食まで寝込む.
今日の献立は蒸し魚のなめこ餡かけとご飯.
気持ちが沈んでいる.
早めに寝る.
2024年03月27日
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