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2017年04月24日

疲労困憊 ── 終日寝込む

朝から非常に疲れていてどうしても起き上がることができない.
多分メンタルの疲れだと思うのだがわからない.

布団の中に引き籠もっていた.

人が怖い. 明日以降, 外に出て人に姿を見られたり視線が合ったりするのを想像すると恐ろしい.

かなり踏ん張ってシャワーを浴びた.
それから絵を少し描く. と言っても描きかけの絵に鉛筆で 3 本くらい線を付け加えただけ. 1 時間くらいかけて, 横になったりして休みながら...
タグ： 鬱病 体調不良 疲労感 対人恐怖
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posted by 底彦 at 20:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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