やや鬱が苦しいが踏ん張って起きる.
午前中は数学をやる. Mac の調子が悪く思うように進まない.
昼食はご飯に納豆と葱をたくさん, その上に目玉焼きをのせた丼を作った. 元気が出るので時々食べる. 美味しい.
昼食後に買い出しに行く. 野菜を中心にいろいろと買い込む. おいしい粗挽きソーセージが安売りしていたので 3 パックほど買った. 今度弁当を作るときにおかずに入れよう.
その後, チラシ配りに出かける. 初めてで緊張したが, やっているうちに以前やっていたときの感覚を思い出してきた.
配布前と配布後の担当者への電話連絡も原稿を作っておいたおかげで大体うまくできた.
2 時間ほど配る. お笑いや落語の録音したものを iPhone に入れて聴きながらできるので楽しい.
自分が担当する地域は住宅街で神社とお寺がある. 川沿いの道もあり全体的に緑が多くて歩いていて気持ちがいい.
家から 20 分ほどのところにこんなところがあったなんて知らなかった.
帰宅してシャワーを浴び, 夕食をとる.
ミネストローネ, トマトとレタスと貝割れ菜のサラダ, ハムエッグ.
数学を少しやってから休む.
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