今日は絵を描いた.
静かなので進んだ. そのためか気分が高まる.
一区切りつけて休んでいたら気分が沈んできた. どうして?
次第に苦しくなってきて仕方なく頓服を飲む.
眠ってしまったが再び起きたときには抑鬱感は消えていた.
良かった.
午前中は数学をやる.
昼からまた鬱が強くなってきた.
かなり苦しい.
頓服をまた飲み休む.
夕方起きてシャワーを浴びたが気分は上向かない.
けれども夕食は食べた.
鯵の開きを燒く. あと納豆と卵かけご飯.
朝の早い時間の後は低調だった気がする.
早めに休む.
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